菇炒青菜怎么做好吃，蚝油白雪菇炒青菜的家常做法？
(资料图)
主料白雪菇1包小青菜250g辅料油适量盐适量白砂糖1勺蚝油汁适量步骤蚝油白雪菇炒青菜的做法步骤11.准备所需的食材。蚝油白雪菇炒青菜的做法步骤22.分别将白雪菇、青菜去根清洗干净，切好；蚝油白雪菇炒青菜的做法步骤33.热锅，倒入色拉油。蚝油白雪菇炒青菜的做法步骤44.油热后，倒入白雪菇翻炒一下；蚝油白雪菇炒青菜的做法步骤55.加入青菜梗，再加盐、白砂糖，继续翻炒；蚝油白雪菇炒青菜的做法步骤66.加入青菜叶翻炒一下；蚝油白雪菇炒青菜的做法步骤77.最后加入适量蚝油翻炒两分钟即可装盘。
牛肉炒青菜的家常做法大全怎么做好吃？
食材
主料
牛肉
120g
青菜
300g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.牛肉备用
2.牛肉切片备用
3.青菜洗净备用
4.青菜切段备用
5.炒锅上火烧热
6.炒锅加油烧热
7.下入牛肉翻炒
8.下入青菜
9.加入少许盐调味
10.准备出锅
11.出锅装盘
12.准备开饭
13.荤素搭配营养齐全
猪肉炒青菜怎么做好吃，猪肉炒青菜的家常做？
1.把瘦肉洗干净，切成较大一点的片。
2.然后加上适量，酱油，料酒、胡椒粉，盐，和淀粉，搅拌均匀，腌十五分钟。
3.将白菜和葱洗干净沥水，4.葱切段，蒜去皮切片5.开水把青菜焯1分钟。6.捞出过凉，在沥水。7.起油锅，待油烧至五六成热，滑入瘦肉片翻炒。8.肉片全部变白，放入葱段和蒜片，炒香。9.再放入焯好的白菜翻炒，并加入盐和味精，青菜再次出水，关火。
怎样炒青菜好吃
炒青菜步骤：
把菜叶一层层剥开，用水冲洗干净，准备3块蒜头
2. 把青菜切断。
3. 烧热炒锅，加半勺青油，爆蒜。
4.加入小青菜，大火快速翻炒大约1分钟，加入一小勺盐、鸡精。
5. 翻炒后出锅！
扩展资料：
营养价值：
1、提供营养，强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素。
2、保持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤，延缓衰老 青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。
4、防癌抗癌 青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。
参考资料：百度百科-炒青菜
炒青菜 家常炒青菜做法
1、先将青菜切好，大蒜切好，然后开火，倒油，放入大蒜烹制出香味，然后放入青菜。这里注意青菜大小一样，火不能太热，否则容易糊，蒜放入后就可以下青菜了。
2、翻炒一下，然后倒入少量水，酱油和糖，然后继续翻炒，避免出现糊锅的现象。让青菜充分加热，烹制出香味。
3、可以盖上锅盖，火调成中火，然后闷一下，大约2分钟就可以了。闷的目的是想让糖味和酱油味充分的散发出来，进入到青菜内部，这样的青菜很有味道。
4、就是打开盖子，放盐，开大火，继续翻炒，等到水还剩不多时，就可以了，将青菜盛出，完成这一道菜。
小青菜炒豆饼的家常做法大全怎么做好吃视？
豆饼炒青菜的做法步骤豆饼炒青菜的做法步骤：
1 1小青菜洗干净备用豆饼炒青菜的做法步骤：
2 2豆饼稍微过一下水，沥干水豆饼炒青菜的做法步骤：
3 3植物油烧热豆饼放进去，炸至表面微黄捞出，锅里油倒出留一点炒青菜豆饼炒青菜的做法步骤：
4 4放入青菜清炒豆饼炒青菜的做法步骤：
5 5青菜炒一分钟后放入炸好的豆饼，加盐，炒一分钟出锅豆饼炒青菜的做法步骤：
6 6成品
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