您的位置:首页 >资讯>养肝护肝

一生钟爱运动,老得慢

据英国《每日邮报》报道,英国一项最新研究表明,骑自行车有助于延缓男性衰老速度、减缓更年期到来,并可提升其免疫系统功能。

英国伯明翰大学和伦敦大学国王学院的研究人员招募了125名骑龄平均为26年的55~79岁的业余骑行爱好者,他们均能够在6个半小时内骑行100公里。结果发现,一生经常骑行的男性受试者,即使到79岁高龄,他们体内的睾酮水平也与中年男性相差无几,肌肉和体脂水平甚至和20多岁的男性近似。从某种意义上来说,他们可能还未到更年期。另外,一般说来能够产生免疫细胞的胸腺在20岁之后便会收缩,但在骑行爱好者身上却并非如此。骑自行车使他们的免疫系统更加强壮,不容易受到流感或肺炎的侵袭。

伯明翰大学炎症和衰老研究所所长珍妮特·罗德说:“有证据表明,终生保持规律运动是保持健康的可行之道。”伦敦大学国王学院人类和航空航天生理科学中心主任史蒂芬·哈利吉说:“研究参与者们一生中钟爱运动,因此他们没有遇到更年期问题,衰老的速度也很缓慢。” (王晓雄)

与《一生钟爱运动,老得慢》相关的文章>>

标签:
  郑功成代表:要建立多层次的养老保险体系。除了基本养老保险,还要健全企业年金或职业年金和纯自愿的商业养老金制度。  益西达瓦...[ 查看全文 ]
标签:
  谢敏豪委员(国家体育总局运动医学研究所所长)  社会上普遍存在着“重医疗、轻运动”的观念,实施健康中国战略,不仅要采用基本...[ 查看全文 ]
标签:
记者 巨锋 摄  “今年的政府工作报告强调,支持中医药事业传承发展,这体现了党中央、国务院对中医药事业发展的高度重视和亲切关怀...[ 查看全文 ]
标签:
中电数据服务有限公司董事长李世锋人民网北京3月13日电(王晓华)2018年全国两会期间,人民网·人民健康联合多家机构共同举办“健康中国...[ 查看全文 ]
标签:
中卫云医疗数据分析与应用技术研究院院长陈晓红人民网北京3月12日电(记者高奕楠)2018年全国两会期间,人民网·人民健康联合多家机构共...[ 查看全文 ]

热门搜索:

养生 健康 保健

日常保健

更多
  • 加强和规范健康教...

  • 小米粥怎么煮才好...

  • 颜料干了怎么办 ...

  • 武汉33家公立医院1...

图说健康

更多

体育健身

更多