胃酸过多如何调理 5种方法能将多余胃酸清除掉

2022-04-29 22:11:39 来源：民福康健康收藏

胃酸过多是很多人都存在的症状，导致这个情况的原因有很多，可能是不良的饮食习惯，也可能是胃部疾病问题。胃酸过多如果没有得了改善，会引起更严重的疾病，有胃酸过多要如何调理?一些食物能改善胃酸过多，吃什么食物好?

胃酸过多如何调理

1、低脂、低糖食物

有胃酸过多的朋友，在生活中要选择低脂、低糖类食物，如果大家在生活中总是吃高脂和甜食类食物，会加重胃酸的分泌，大家要避免吃能刺激胃酸增加的食物，少吃辣椒、咖啡和芥末等食物。

2、药物

有胃酸过多的人，可以用抑制胃酸分泌药、黏膜保护剂之类的食物，此时患者可以用罗欣恩康奥美拉唑肠溶胶囊，这些物质能帮助人们抑制胃酸和刺激胃酸的分泌，这样就能起到改善胃痛的症状。

3、含碱成分的食物

一旦出现了胃酸过多的症状，是可以通过饮食调理的，患者要常吃牛奶，奶酪、酱油及菠菜之类的食物，也可以吃碱性水果，这类水果有柠檬、橘子、柚子、葡萄等等，平时少吃具有酸性的食物。

4、面食

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃黏膜。

5、饮食要有规律

每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

胃酸过多的原因

1、精神压力太大

情绪不好时也会使得大量胃酸分泌，若过度紧张、焦虑或疲乏，还有不规律的作息会刺激大量胃酸分泌，从而引起胃酸胃痛和烧心感。

2、受到烟酒刺激

不管吸烟还是喝酒，都会对娇嫩的胃肠道带来刺激，影响胃部排空，不利于胆囊收缩和分泌，同时也会降低食管括约肌压力。还有烟草中的尼古丁会减慢胃肠道蠕动，直接作用于胃肠道黏膜，从而导致胃酸分泌过多。

3、从来不吃早餐

很多年轻人为能睡懒觉，早晨起床后匆匆忙忙地去上班，根本没有在意早餐的重要性，长期不吃早餐会对胃部带来伤害。因为早晨醒来后胃部也慢慢苏醒，开始分泌胃酸。若长期不吃早餐就没有食物来中和胃酸，胃酸开始腐蚀胃黏膜，从而引起反酸。不管工作有多么繁忙，必须注重早餐，因为早餐能为一天提供能量，同时也要保证早餐质量。

4、患有胃部疾病

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