【世界新要闻】吃柚子好处多服用这些药物千万别吃柚子

2022-11-02 20:32:01 来源：民福康健康收藏

近日，一名女士网购了一个柚子，剥开一看，果肉只有核桃大小，气得一口吃掉的新闻让人啼笑皆非。柚子是秋冬季节去燥的好食物，经常吃柚子有什么好处呢?柚子虽好，但是和一些药物一起食用可能降低药效，服用哪些药物的时候不能吃柚子?吃柚子的注意事项有哪些呢?

吃柚子的好处

【资料图】

1、解酒排毒

柚子中含有丰富的果酸，果酸能加快酒精的代谢，经常喝酒的朋友可以适量食用一些柚子，能让酒精快速排出体外，起到解酒的作用。

2、降血糖

柚子中含有天然胰岛素，对于高血糖的朋友来说，适量食用柚子能起到降低血糖的作用。柚子中的含糖量也比较低，高血糖朋友可以适量食用柚子，还能给身体补充多种营养。

3、预防便秘

柚子中含有丰富的粗纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，促进排便，缩短废弃物质在体内停留的时间。排便困难的朋友可以适量食用柚子，还能起到预防便秘的作用。

4、改善食欲

柚子中含有果酸，适量食用能刺激胃酸的分泌，促进食物的消化，食欲不好的朋友可以适量食用柚子，能起到改善食欲不振的作用。

5、美白皮肤

柚子中含有丰富的维生素C，很多朋友都知道维生素C能起到美白皮肤的作用，主要因为维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生和堆积，所以吃柚子还能美白皮肤。

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