防晒指数越高越好吗？防晒指数30倍和50倍哪个好？

2022-08-09 16:16:46 来源：咕噜财经收藏

防晒指数越高越好吗?

防晒指数并不是越高越好，选防晒要根据自己外出的时间和皮肤性质来选择。防晒分物理防晒和化学防晒，物理防晒主要是靠反射作用来达到防晒的目的，而化学防晒则是依靠吸收紫外线，使皮肤吸收后释放出来达到防晒的目的。建议多次含花青素的蔬菜和水果，花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

那么，防晒指数30倍和50倍哪个好?

1、防晒指数50的含义意味着可以在750分钟内可以起到防晒的作用。在正常情况下，人们自己的皮肤没有采取任何预防措施的时候，阳光照射15分钟后，皮肤会变红。然而，当使用防晒指数50的防晒霜时，皮肤变红的时间会延迟到12.5小时，也就是750分钟。

2、防晒指数30通常指可以防晒450分钟，其防晒原理与防晒指数50相同。也就是在无其他措施下，在涂上这种防晒霜后，皮肤通常在450分钟后才会变红。所以，可以看出防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离，属于物理性质的防晒。

3、防晒指数30足够日常使用。如果长时间在户外，建议选择防晒指数50的防晒倍数，以及更高防晒倍数的防晒霜。

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