空气炸锅烤红薯温度时间
空气炸锅烤红薯
材料：地瓜500g
空气炸锅烤红薯的做法（天然版）：
1.红薯洗干净，并放入有锡纸的空气炸锅中
2. 空气炸锅温度调到200度，设置25分钟，然后启动。
3.25分钟后，把红薯翻动一下，然后再继续设置25分钟，主要看地瓜大小和个人喜好是吃红薯的软糯程度。如果红薯比较小不翻动也是可以的。
4.软糯香甜的红薯出锅了，看着就非常的有食欲
小技巧：
红薯最好是买那种挖出来比较久一些的，没有的话最好自己晾晒几天。
烤的时候想吃软的，就烤久一点
红薯的营养价值：
1.补中益气
2.宽肠通便
3.增强免疫
4.红薯中含有一种类似雌性激素的物质可以美容养颜
5.红薯富含钾、－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。
6.抗癌作用
7.红薯还有预防肺气肿、减肥瘦身、抗糖尿病等作用
空气炸锅红薯要烤多久温度多少？
200C烤到红薯用筷子很容易插入即可，正确做法如下：
主料：地瓜8个
辅料：水适量
步骤：
1、用的是这种细长型的地瓜。
2、地瓜洗净。
3、将洗净的地瓜包入锡纸中。
4、包好的地瓜丢入空气炸锅。
5、200C烤到番地瓜用筷子很容易差插入即可。
6、成品图。
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