香蕉和苹果有什么功效

2022-04-05 22:58:13 来源：南方养生网收藏

白梨苹果香蕉汁有什么功效？

做法：1.将白梨、苹果均洗净，切块；香蕉剥皮后切块。2.将白梨和苹果块榨汁，加入香蕉及适量的蜂蜜，一起搅拌，再加入适量冰块即可。功效：美白护肤。

苹果香蕉柠檬蜜汁有哪些营养功效？

苹果含有丰富的碳水化合物、果胶、维生素A 等营养成分。有利于排除人体多余的水分。香蕉含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，有润肠通便、清热解毒的功效，常饮此款蔬果汁，能排除人体毒素，保肝护肾。

苹果和香蕉能一起榨汁有什么功效

苹果，香蕉，胡萝卜三种食物互不相克，可以同时饮用。与苹果相克的食物：苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收苹果+沙丁鱼：身体不适与香蕉相克的食物：香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适香蕉+土豆：一起吃面部会生斑香蕉+酸奶：一起吃易产生致癌物与胡萝卜相克的食物：胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了胡萝卜+杏：身体不适胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食

苹果和香蕉搭配有何功效？

消食通便、抗癌、防止铅中毒, 苹果具有健脾胃、生津止渴、消食、预防癌症、减肥的作用，香蕉具有清热通便、抗癌、强身健体、除烦解郁之功效，将苹果WWw.NFY^sw.com与香蕉一同食用，可以起到很好的消食通便、防治癌症的食疗功效，还能够防止铅中毒。

香蕉和苹果一起煮水的功效是什么？

香蕉和苹果榨汁有着很好的美容养颜功效，因为香蕉和苹果榨汁当中富含有丰富的矿物质，矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，而酶和辅酶能够调节体内众多的代谢，尤其是对于皮肤色素代谢、调节的作用比较强。

通过服用香蕉和苹果榨的汁补充矿物质，而起到美容养颜的功效，香蕉和苹果榨汁还有预防和控制高血压的功效，当中富含有丰富的钾元素，钾元素能够抵抗钠元素所造成的水钠潴留。对于高血压的人适当地服用香蕉和苹果榨汁补充钾元素，而起到缓解血压的功效。

扩展资料：

注意事项：

煮苹果水的时候禁忌用自来水，因为自来水中有一些消毒成分，会破坏苹果的营养，而且会影响苹果水煮好以后的口感，另外煮苹果水的时候还禁止用铁锅或者铝锅，因为苹果中含有的酸性成分会与这些金属之间产生反应，容易生成一些对人体有害的物质。

煮苹果水喝的时候，一定要挑选那些自然成熟的苹果，而且苹果又没有选上和腐烂，另外苹果的果肉要软硬适中，这样的苹果煮出苹果水才会好喝。

参考资料来源：百度百科-苹果香蕉汁

参考资料来源：人民网-女性养生：香蕉苹果 10水果吃出容光焕发9

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