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马蹄有什么作用与功效

2022-04-18 13:00:59 来源:南方养生网 收藏

马蹄荸荠的功效与作用是什么?

功效与作用

1、促进儿童牙齿骨骼发育

每100克荸荠里有68mg磷,这在根茎类蔬菜中含量是比较高的,磷维持我们生理功能的需要、可以促进人体的生长发育,对儿童牙齿骨骼发育大有益处,同时还可以调节酸碱平衡,促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。

2、清肺化痰

荸荠性寒,富含黏液质,具有清肺热的功效,能生津润肺,所以可以清化痰热,能够治疗咳吐黄肺粘浓痰、肺热咳嗽等症。

3、生津止渴

吃过荸荠的人,都知道荸荠汁多肉嫩,荸荠性寒,加上香甜的汁饮,是生津止渴的良药,古代生津止渴著名的五汁饮里就含有荸荠。

4、抗菌

荸荠里有一种叫做“荸荠英”的不耐热物质,这种物质能够抑制绿脓杆菌、产气杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌,抵抗病毒,防治急性肠胃炎。

5、润肠通便、利尿

荸荠里也含有淀粉和粗蛋白,这些物质能促进我们大肠的蠕动,而荸荠里的粗脂肪具有润肠通便的功效,所以,荸荠能够润肠通便,能治疗积食便秘、利尿排淋。

6、抗癌

有研究发现,荸荠含有抗癌成分,新加坡中医学报也曾称荸荠可以治疗食道癌,临床上也应用于乳癌和肺癌。

扩展资料

食用注意

荸荠属于寒性食物,且生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫(如姜片虫)附着,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工作,尤其是对于脾胃虚寒者更要多加注意。

主要类型

荸荠按球茎所含淀粉量,可分为两种类型:一种为水马蹄类型,球茎顶芽尖,脐平,富含淀粉,肉质粗,适于熟食或提取淀粉用,如苏荠及高邮荸荠等。另一种为红马蹄类型:球茎顶芽钝,脐凹,含水分多,淀粉较少,肉质甜而细嫩,桂林马蹄等。

参考资料来源:人民网--荸荠老少皆宜 盘点荸荠的不同吃法

马蹄的功效与作用有哪些?

马蹄有地下雪梨的称号,每100克马蹄里,水分可以达到68克,它还含有丰富的蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质,能治疗咽喉肿痛、上火、咳嗽、便血等症。

1、促进儿童牙齿骨骼发育每100克马蹄里有68mg磷,这在根茎类蔬菜中含量是比较高的,磷维持我们生理功能的需要、可以促进人体的生长发育,对儿童牙齿骨骼发育大有益处,同时还可以调节酸碱平衡,促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。

2、清肺化痰马蹄性寒,富含黏液质,具有清肺热的功效,能生津润肺,所以可以清化痰热,能够治疗咳吐黄肺粘浓痰、肺热咳嗽等症。3、生津止渴吃过马蹄的人,都知道马蹄汁多肉嫩,马蹄性寒,加上香甜的汁饮,是生津止渴的良药,古代生津止渴著名的五汁饮里就含有马蹄。

4、抗菌马蹄里有一种叫做“马蹄英”的不耐热物质,这种物质能够抑制绿脓杆菌、产气杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌,抵抗病毒,防治急性肠胃炎。 5、润肠通便、利尿马蹄里也含有淀粉和粗蛋白,这些物质能促进我们大肠的蠕动,而马蹄里的粗脂肪具有润肠通便的功效,所以,马蹄能够润肠通便,能治疗积食便秘、利尿排淋。

6、抗癌有研究发现,马蹄含有抗癌成分,新加坡中医学报也曾称马蹄可以治疗食道癌,临床上也应用于乳癌和肺癌。 7、退烧马蹄含有丰富的碳水化合物和蛋白质,而且热量低,可以清热泻火又能补充营养,发烧初期的患者每次吃10个马蹄,可以有效退烧,而且它很适合儿童食用。

马蹄草有哪些功效及作用?

1、具有清热解毒的功效,因此可用来治疗发热、牙疼等一些疾病。2、具有活血化瘀、消肿止疼的作用,因此可用来治疗跌打损伤。3、具有祛风湿,止骨疼的疗效,因此可用来治疗一些风湿病。4、具有消化积食的作用,因此可用来治疗食欲吧不振。5、具有消肿止疼的作用,因此可用来治疗痔疮。

马蹄梨山药水的功效与作用?

没有听说过这两个一起服用的习惯 个人建议你还是分开比较好 梨一般都是润肺 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。

马蹄有哪些功效与作用?

马蹄的功效与作用荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”,这种物质对黄金色www.nfysw.com葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。 这种物质还对癌肿有防治作用。

荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。

关键词: 生长发育 酸碱平衡 绿脓杆菌

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