姜枣茶怎么做
食材：红枣 400克、生姜 400克、核桃 200克。
1、红枣洗干净，晾干水分，去核切丁。
2、姜洗净晾干。
3、红枣、姜切丁备用，姜无需去皮。
4、核桃仁适量。
5、红糖准备深色的，倒入干锅。
6、加入切碎的生姜搅拌，小火，大约5分钟。
7、加入核桃，搅拌大约4分钟。
8、核桃熟了就可以出锅啦。
姜枣茶怎么煮
原料：带皮生姜、六个红枣
原料准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗10分钟，冲洗干净。不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红枣洗干净，掰开。
做法一：煮姜枣茶
红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。可以反复冲泡几次。
做法二：泡姜枣茶
上班的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：早上把姜切薄片，用保鲜膜包好带到办公www.nfysw.com室，放保温杯中，加掰开的红枣，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
做法三：煮姜枣粥
允斌叮嘱
煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，最好是一个小时以上。熬大米粥或是杂粮粥都可以放姜、枣。
姜枣茶的功效：
1.帮助身体排毒。
2.促进水分代谢。
3.调和消化系统功能。
4.提高免疫系统功能。
5.预防下巴长痘。
喝“姜枣茶”的注意事项：
1.一定要热着喝，不能喝凉的。做好的姜枣茶，可以用保温的茶杯装着。
2.最好是上午把它喝完不要超过中午。
3.初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。
4.如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特别是秋冬季，容易上火。
5.内热重（比如上火、口舌生疮、咽喉肿痛等）。
6.皮肤病发作期（比如湿疹）
7.女性孕晚期。
8.女性生理期经量超多时。
?9.伤口未愈合者。
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