决明子一次泡多少粒

2022-05-22 08:01:15 来源：南方养生网收藏

决明子一次泡多少粒

决明子茶用法：决明子30g,

用法：开水冲泡，功效：能降压降脂，润肠通便。原料：取决明子100克。具体清单为决明子、菊花、枸杞子、冰糖。

制法：经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用。每次取5克决明子，于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用。有散热祛风、清肝明目的作用。具体做法：首先，将决明子洗净后，放入不www.nfysw.com锈钢炒锅中先用小火炒热，再用中火炒，并且一边搅拌，直到散发出咖啡香味，外观呈焦黑色即可，待冷却后，储存于密封罐中。然后，冲泡时，取一小茶匙决明子放入杯子中，再加入5朵菊花与10颗枸杞子，以热水冲泡，适量冰糖调味即可饮用。亦可置于冰箱冷藏后再饮用。

决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。功效：决明子具有整肠、利尿、明目及降血压的作用，是中医眼科常用的药材之一。加上枸杞子及菊花入味，对于眼睛充血等眼疾，极具疗效。

决明子泡水喝一次放多少？

决明子虽然可以明目通肝的功效，但是每次拿来泡水喝需要注意适量，否则可能会导致拉肚子。那么，决明子泡水一次放多少？决明子泡水一次放几粒？

决明子泡水一次放多少

量：一次泡15～20克。

次：依体质而论，体质差的一天一次，两天一次或不喝；体质高，血性热的一日两次，三次或遵医。

不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

决明子泡水一次放几粒

决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料，采用现代国际先进泡腾技术精制而成，特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

决明子泡水制作方法

1、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

2、菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者

决明子一次泡多少合适

决明子一次泡茶15～20克合适，一天喝1-2次，有清热平肝、明目益睛的功效。决明子是一种非常常见的中药，它属于豆科植物干燥成熟的种子，很多人也习惯用决明子泡水来饮用。

决明子枸杞菊花泡茶一次放多少

决明子3克，枸杞10粒左右，菊花5朵，开水泡10分钟即可

决明子泡茶喝，用量多少一次

决明子该如何饮用?

决明子中含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日盆受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、盆肾明目等好处，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。日常生活中每次取15- -20克决明子泡水代茶饮用即可，元宝们要注意，决明子中含有大黄素、大黄酚等成分，若过量服用，可能会对胃肠造成刺激，导致腹痛、腹泻等症状。

血压较高的元宝们，可以取适量决明子捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次，对高血压有一定好处。

关键词：决明子茶清肝明目