世界速讯：20岁了还喜欢喝茶吗

2022-07-03 06:28:45 来源：南方养生网收藏

(相关资料图)

20岁喝茶有好处吗？

首先，喝茶的好处很多：

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。（7）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。（8）饮茶可以预防老年性白内障。等等

其次，喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异www.nfysw.com饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

最后，对20岁年轻人来说，虽然茶不能当成饮品来喝，但是对年轻人的性格来说是有好处的。你作为主人不但要给别人倒茶，照顾别人。喝茶能培养自己的气质。

? 你喜欢喝茶吗？

我非常喜欢喝茶，喝了20多年了，不同季节喝不同的茶，最爱普洱

关键词：虚弱的人新陈代谢老年性白内障