环球热文：怎样学会判断自己是否吃多了

2022-07-04 05:41:24 来源：南方养生网收藏

怎么判断宝宝是否吃多了呢？

病情分析：应该是没有吃饱的可能大的啊。指导意见：：（1）观察宝宝的情绪：倘若宝宝没吃饱,常表现为,哭闹,烦躁,吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱,吃奶时比较专注,急促。

（2）观察大小便：吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次；吃牛奶的婴儿,大便多在每天2次左右,金黄色,呈糊状。若宝宝没吃饱,大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上,尿呈淡黄色或无色。

【资料图】

如果宝宝仅仅吃母乳,没有添加其他任何辅食,也没有喂水或其他饮料, 一天6次小便（尿布湿六次）,说明进食的奶量是足够的。如果宝宝还哭闹,一定有其他原因（3）观察宝宝体重增长情况：定期给婴儿测量体重,观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。

一般应每月或两个月给婴儿称体重一次,一个www.nfysw.com健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病,应仔细寻找原因,必要时到医院检查。

如何判断自己是否口吃

我也一样呀，我其实以前不口吃可是后来跟别人学会了就该不了了，不过我现在正在努力改变．现在基本上已经好了，我认为我改变的经历是：

第一，多和生人说话

第二：要相信自己，循序而渐进慢慢的就会好的饿呀

第三，别给自己压力，你不可能一口吃成个大胖子，即使你跟别人说话的时候口吃了也没什么呀，别人也不会看不起你，我觉得口吃最大的敌人是自己看不起自己，如果自己给自己点信心，即使这次口吃了也没什么，该交女朋友的交女朋友

第四，尽量别去想这些事情想做什么做什么保持乐观的心态，我身边也有朋友说话有些结巴，不过我发现他们都很自信没什么的

如何判断自己是吃多了？

饱食基本上是个习惯问题，吃到什么程度才会感觉自己吃饱了，是从幼年或人生某一阶段即养成的。那么怎样判断自己是吃得多了呢？可用以下的简易方法测知：①早晨起床前，握握手，攥攥拳，如果感觉握手吃力，手发胀，那就是昨晚吃得多了。

这是因为细胞吸收了过剩的营养，没有完全消耗掉。②睡觉时流口水，也表示吃得太多，如此发展下去，舌头在夜间会发胀，甚至会有齿痕现象发生。③感到口干，舌头运动不灵,也是吃多了的表现。

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