热点聚焦：湿气重的人喝红茶好吗

2022-07-25 19:22:33 来源：南方养生网收藏

女人湿气重能喝红茶吗

(资料图)

看红茶好不好，喝了一些复火次数比较多的红茶反而更加湿热。如果胃能接受得了绿茶的话，建议就喝绿茶，可以清热祛湿。

湿气重的人能喝红茶和绿茶吗？

问题分析：你体内有湿气，茶的主要功效是清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒，绿茶为凉性，可以祛暑生津，可以皮肤美白,养血,防癌，红茶为热性，可以温胃和中，具有消脂的作用。

意见建议：你属于痰湿体质的人，痰湿生成主要是脾虚脾失健运，痰湿内生，选用茶要用红茶，可以温里散寒，温胃和中，但生活中要注意戒烟戒酒，禁食辛辣肥甘油腻之品，多吃清淡食物，多运动等。

脾虚湿气重喝红茶

很多人喜欢喝红茶，这是因为红茶对人的身体健康有非常多的好处。红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%。那么胃不好的人可以喝红茶吗?

人们常说，脾胃不好的人，要以调养为主，所谓“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃病的人可以喝红茶吗?在生活作息方面，胃病的人可以喝红茶，一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

喝茶是很多人的习惯和爱好，很多胃病患者也喜欢喝红茶，红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等 “茶醉”现象。

湿气重喝红茶还是绿茶

湿气重的人建议喝红茶。绿茶属于寒性，湿气重的人群饮用后可能会加重症状，不利于身体健康；而红茶性温，具有一定暖胃的作用，可有助于排湿。建议日常还需养成良好的生活习惯，适量的进行运动。绿茶的性质比较寒凉，寒气如果跟湿气相结，对人体健康反而没有好处。通常体内寒湿重的患者也会出现一些怕www.nfysw.com冷的症状，这种情况下不适合喝绿茶。红茶是一种半发酵茶，经过发酵后，它的性味比较温和，热饮红茶有温胃的作用，可以保证脾胃对水湿的健运功能。

关键词：身体健康