世界观察：桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

2022-07-31 16:34:16 来源：南方养生网收藏

桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗？天天喝有什么功效，能减肥吗

(资料图片仅供参考)

可以天天喝，这种茶是养生茶，具有补气，补血，补肾，明目之功效，不具有减肥的效果。

桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

可以。

长期喝红枣桂圆枸杞茶功效：

1、补血益气，增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老。

2、滋补肝肾，滋补肝脏和明目，舒缓神经，健脾益智。对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、脾胃虚弱、精神差有很好的疗效。

3、养血安神，对于心神不宁等有较大的帮助。

4、调理痛经，常喝痛经次数明显减少、改善月经量少问题。

扩展资料：

桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪。桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛。桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热。

喝桂圆茶好多人害怕上火，如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒，单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕。

桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

参考资料来源：人民网-红枣桂圆枸杞茶冬季吃桂圆补血养颜又暖身

参考资料来源：百度百科-桂圆红枣枸杞茶

参考资料来源：人民网-桂圆红枣茶让你喝出好气色

桂圆红枣枸杞茶可以长期喝吗

可以

红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火www.nfysw.com发炎时忌食。

枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。

但是不能喝太多一次

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