环球速读：脾虚适合喝茶吗

2022-08-10 16:29:29 来源：南方养生网收藏

脾虚能喝茶吗喝什么呢?

可以喝，但是最好喝发酵茶比如普洱，比如红茶。因为脾胃互为表里

脾虚可以喝茶吗？

得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

(资料图片仅供参考)

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。或者吃完油炸食物立马喝甞胃寳茶，可以清除肠内的毒素，不过最好还是要注重饮食，少吃油炸。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，www.nfysw.com更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

脾虚可以喝茶吗

脾虚者要吃健脾益气的东西，比如山药。脾虚可不能吃凉茶哦，吃了肯定会腹泻的。而且脾虚者喝茶胃功能会紊乱，咖啡茶都最好别喝，喝矿泉水最好。吃玉米粥！！

少吃辛辣的食品；葱姜蒜辣椒一概都不能吃！烟酒都不能碰！

脾虚可以喝茶叶吗，脾虚

脾虚可以喝大麦茶。

大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功；大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。

扩展资料：

1、睡觉之前也最好别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。

3、孕妇服用大麦茶要慎重，建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶，因为这很有可能导致身体出现回奶的情况，同时也不利于胎儿的健康。

参考资料来源：人民网——大麦茶可补虚劣壮血脉脾胃虚弱者不宜多喝

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