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天天快看点丨经常喝糊米茶有好处吗

2022-08-12 15:34:40 来源:南方养生网 收藏


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孕妇喝糊米茶有什么好处

糊米茶是一种南方事物,因为夏天很热的缘故,糊米茶就成了南方部分地区用于解暑的食物。

没啥好处,尽量少喝。

糊米茶的功效与作用 常喝糊米茶的好处

1、健脾排毒,为什么要把大米炒一下呢?因为大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部分能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。

2、瘦身减肚子,焦米茶是以五谷为原料的,五谷为养,是人体最重要的营养来源,它能补充元气,是最基础的养分。焦米茶的卡路里很低,且含有丰富的维生素Cwww.nfysw.com、B2、B6等,是减肥利器,能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆,能改善新陈代谢又保护脾胃。

3、祛湿气防溃疡,炒过之后的焦米,有一定的祛湿功能,能够净化身体,预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质,能够防治口腔溃疡。

4、静心安神,日本流行的玄米茶,其实就是在炒米中加入日式煎茶,茶香米香相互交融,风味独特。在自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶,就是中国风格的玄米茶了。

5、降压降脂,焦米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品!

关键词: 新陈代谢 健脾祛湿 相互交融

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