清肺喝什么茶
【资料图】
清肺茶:
1、西洋参茶
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。
同时,通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
2、蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。
同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于维护口腔健康。
3、罗汉果茶
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉,能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效,同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。
而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同时又适用于高血压、青光眼,辅助降血脂,改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。
扩展资料:
清肺润肺的食物:
1、梨
味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、荸荠
又称马蹄,有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎,中药名“通天草”,有清热利尿的作用。膳食医生指出,荸荠属寒性食物,脾胃虚寒及血虚者不宜食用。另外,荸荠中含淀粉较多,糖尿病患者也应慎食。
3、柿子
中医认为其性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。膳食医生建议对因雾霾天气引起咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
4、百合
有润肺功效,由于其含有多种生物碱,不仅具有营养滋补之功,还具有养心安神、润肺止咳、补中益气的功效,病后虚弱、肺部疾病患者宜多食。百合常用于炖汤、熬粥,取百合大米各少许,将其洗净熬粥,小火慢熬,具有良好的润肺保健功能,加入银耳,其润肺效果更佳。
参考资料来源:人民网-雾霾天,专家教你食疗护肺
人民网-清肺茶有哪些 吸烟人群必喝6款茶饮
什么茶清肺润喉
有以下三种茶可以润喉清肺:
1.罗汉果茶
罗汉果是一种非常好的水果,它具有清肺、止咳化痰等功效,因此想要清肺,可以用罗汉果切片然www.nfysw.com后泡茶喝,不仅能清肺止咳还能润肺,经常服用的话还具有降压等作用,可以说这是一款非常好的润喉清肺茶。
2.菊花茶
菊花茶也是一款润喉清肺茶, 很多人都喜欢喝菊花茶,其实菊花茶的效果并不是我们所了解的,它的功效非常多,比如明目、清肺、润肺、止咳等,对于肺不舒服的人来说是非常好的一款茶饮。
3.沙参大枣茶
功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用。
扩展资料:
中医认为,罗汉果,甘、酸、性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;也有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。
参考资料:罗汉果 百度百科 菊花茶 百度百科 沙参 百度百科
喝什么茶叶可以清肺解毒?喝什么茶?
有以下几种可以清肺的茶:
一、菊花薄荷茶,菊花可以清热解毒、去火、解疲劳,搭配疏风散热,清音润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。
二、麦冬枇杷茶,麦冬加上枇杷叶一起冲泡,清肺去火效果非常显著,还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效,适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。
三、西洋参茶,也是很好的饮品,吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题,另外呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效,西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。
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