新陈代谢,血液循环,体内毒素 这样可以 正山小种红茶,正山小种 经久耐用,保持在一个 玫瑰花茶,注意事项 膳食纤维,消炎止痛 前列腺炎,致癌物质 方式进行 饮鸩止渴,跨栏背心,对身体不好
您的位置:首页 >资讯>日常保健

【世界报资讯】喝什么茶最有价值

2022-08-20 19:44:19 来源:南方养生网 收藏

喝什么茶对身体最有益

一、肺:肺是人呼吸的主要器官,长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受,有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。

茶方:紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。


(相关资料图)

二、肠:肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积聚毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。

茶方:洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。

三、肝:肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官,不少药物都会在肝脏进行代谢,代谢不佳就容易累积毒素,对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪,对身体脂肪代谢很重要。

茶方:柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

四、肾:肾有统管人体各脏腑阴阳的功能,是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。

茶方:迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果,并能强化肾脏的运作。

花草茶搭配显功效

花草茶除www.nfysw.com了能专门针对器官进行排毒外,还适合搭配起来开胃、美颜等。

减压花草茶方:茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用,能使疲累顿消。

花草茶茶方:任何花草茶调成冷饮,或加入水果粒,或加入冰糖,不但可强化花草茶的口感,还能补充肌肤所需维他命,起到养颜作用。

瘦身花草茶茶方:芙蓉花带微酸,能促进血液循环,奥勒冈能调节新陈代谢,蔷薇果则能补充维他命c,3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。

安神花草茶茶方:菩提与洋甘菊的搭配,适合入夜时轻啜,让全身在茶香中轻轻漂浮。

注意花草茶饮用时间

不同的花草茶饮用时间,花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮用花草茶则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因,当开水一样喝花草茶也无妨。不过,像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶,应该避免在夜间饮用,以免影响睡眠。

用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶,颜色各异,气味芬芳,犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香,小酌一口茶清澈,肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻

花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐:

排毒茶:

柠檬草

柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。

马鞭草

马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身,减去多余脂肪。

杜松果

杜松果:有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。

洛神花

洛神花:可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

菩提

菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。

菩提

菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。

紫罗兰

紫罗兰:能解酒醉,益肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道,并有治疗伤风感冒的功效。

喝什么茶对人的身体最有益?

不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

一 春饮花茶

我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。

人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理,将茶叶和鲜花拌和窨制而成,以茉莉花茶最为有名。这是因为,茉莉花香气清婉,入茶饮之浓醇爽口,馥郁宜人。高档花茶的泡饮,应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。二三分钟后,即可品饮,顿觉芬芳扑鼻,令人心旷神怡。

二 夏饮绿茶

夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。绿茶中的珍品,有浙江杭州狮峰的龙井,汤色碧绿,清香宜人,被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春,茶色碧翠嫩绿,香气浓郁;安徽黄山毛峰,茶味清香。

冲泡绿茶,直取90℃开水泡之,高级绿茶和细嫩的名茶,其芽叶细嫩,香气也多为低沸点的清香型,用80℃开水冲泡即可,冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度。

三 秋饮青茶

秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。

常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。

四 冬饮红茶

冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵,使茶鞣质氧化,故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素,这些色素一部分溶于水,冲泡形成了红色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红,以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯,常将祁红和印度红茶拼配,再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。

关键词: 新陈代谢 血液循环 体内毒素

相关的文章>>

关于喝什么茶最有价值的内容,包含喝什么茶对身体最有益喝什么茶对人的身体最有益?[ 查看全文 ]
【来源:青海省卫健委_图片新闻】8月20日,根据省指挥部工作部署,省指挥部办公室从11家省级医疗机构选派100名核酸采样人员,从省疾控中心和省[ 查看全文 ]
【来源:济南市市中区人民政府_街道动态】为进一步提高辖区居民的自我保健意识,近日,四里村街道玉函路社区联合济南市第一人民医院开展...[ 查看全文 ]
标签:这样可以
关于乳胶凉席用前需要清洗吗的内容,包含乳胶凉席怎么清洗新买的乳胶凉席要不要清洗乳胶凉席可以洗吗?新买的乳胶凉席要不要清洗乳胶凉席...[ 查看全文 ]
关于野生红茶水温多少度合适的内容,包含泡红茶的水温多少度?泡红茶的水温多少度?红茶水温多少度合适多少度水温的水冲红茶最佳[ 查看全文 ]
关于乳胶凉席买回来怎么清洗的内容,包含乳胶凉席脏了怎么洗乳胶凉席第一次要清洗么乳胶凉席怎么清洗[ 查看全文 ]
关于玫瑰花和山楂能同时泡水喝吗的内容,包含玫瑰花和山楂一起可以泡水喝吗山楂可以和玫瑰花一起泡吗玫瑰花与山楂能在一块泡水喝吗?山楂...[ 查看全文 ]
关于南瓜的功效与作用哪些人不能吃的内容,包含南瓜有哪些功效和作用?哪类人群不适宜吃南瓜?南瓜的功效与作用有哪些?南瓜的功效作用有...[ 查看全文 ]
关于南瓜对前列腺有好处吗的内容,包含吃南瓜子对前列腺有什么好处啊?南瓜子对前列腺有好处?服用南瓜子仁对前列腺有好处吗?南瓜子对前...[ 查看全文 ]
标签:方式进行
关于乳胶枕被汗渍黄了怎么洗的内容,包含乳胶枕头有汗渍怎么清洗?乳胶枕汗渍发黄了怎么清洗乳胶枕汗渍发黄了怎么清洗[ 查看全文 ]
关于三伏天是不是尽量少吃冰的的内容,包含吃啥冰的也不能热的一身汗的时候吃,而且吃多了对身体不好,我用我吃三四根冰棍拉肚子的经历告...[ 查看全文 ]
标签:空气干燥
关于乳胶凉席怎么清洗最好的内容,包含冰感乳胶凉席怎么清洗晾干吗乳胶凉席怎么清洗保养乳胶凉席怎么清洗竹凉席和乳胶凉席哪个好?怎样清...[ 查看全文 ]
关于空调开一小时关一小时可以吗的内容,包含空调开一小时耗电几度?空调开一小时要多少钱呢?空调开一小时关一小时再开,是不是费电,为...[ 查看全文 ]
关于10斤酒坛子放多少杨梅的内容,包含30斤的酒坛子放多少斤?杨梅,枸杞,喝酒十斤的酒坛子放上五斤杨梅一斤枸杞两斤冰糖还能放多少白酒...[ 查看全文 ]
关于荔枝可以用什么保存的内容,包含用什么方法可以让新鲜荔枝保存更久?拜托各位大神荔枝是用什么来保鲜的?荔枝可以晒干保存吗外面买的...[ 查看全文 ]
关于肉桂适合什么人喝的内容,包含肉桂茶适合什么人喝有什么作用男人喝肉桂茶的好处是什么?[ 查看全文 ]
关于荔枝怎么保存时间长些的内容,包含鲜荔枝怎么保存时间长一些?荔枝怎样能让他的保存时间长一点荔枝怎么保存时间长[ 查看全文 ]
关于蒸茄子至少要蒸多少分钟才适合的内容,包含蒸茄子一般要蒸多少分钟蒸茄子要蒸多久蒸茄子要蒸多少分钟[ 查看全文 ]
关于蒸茄子蒸多少分钟为宜的内容,包含蒸茄子一般要蒸多少分钟蒸茄子要蒸多久蒸茄子要蒸多少分钟[ 查看全文 ]
【来源:随州市人民政府网_部门动态】按照国家医保局《关于全面推广应用医保电子凭证的通知》(医保办〔2020〕10号)、《关于进一步深化医保信[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 【世界报资讯】喝...

  • 热点!乳胶凉席用...

  • 天天观点:野生红...

  • 看热讯:乳胶凉席...

  • 新资讯:玫瑰花和...

  • 全球讯息:南瓜的...

图说健康

更多

体育健身

更多