就可以了,酸性食物 又被称为,还有一种,健脾祛湿 这个时候,我们都知道,能够帮助 藿香正气水,清热解毒,冲洗干净 参考资料,寒性体质,最好不要 百度百科,一饮而尽,蒙古包子 大小一样的,一段时间 半生不熟,令人满意 令人满意,我比较喜欢
您的位置:首页 >资讯>日常保健

【全球热闻】蒸茄子至少要蒸多少分钟才适合

2022-08-20 15:40:09 来源:南方养生网 收藏

蒸www.nfysw.com茄子一般要蒸多少分钟

切开之后的茄子蒸5分钟,没切开的茄子蒸10-15分钟。

蒸茄子时间到的时候,用筷子扎一下茄子,能扎的进去就是熟了,不能扎进去就是没熟要继续蒸。


(资料图)

茄子除了蒸,还可以做肉沫茄子、红烧茄子、鱼香茄子煲、地三鲜、豆角烧茄子等,这些做法都很好吃。

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱,尤其是紫色茄子中维生素含量更高。

蒸茄子要蒸多久

切成长条,上锅蒸10分钟左右就可以了!

茄子配蒜很好吃

蒜蓉蒸茄子做法

原料:茄子2根,蒜,姜,油,生抽,糖,盐,葱花和鸡精。

做法:

步骤1:茄子去皮,将茄子切成10cm左右的长条,蒜头,生姜切成末待用。

步骤2:将茄子放在盘里,上锅隔水蒸15分钟。

步骤3:锅中少许底油,将蒜末,姜末放入锅中翻炒,等蒜末,姜末变色后,加点生抽,糖,盐,葱花和鸡精调味。

步骤4:茄子隔水蒸15分钟后取出,倒出蒸盘子里蒸茄子出的水份,然后浇上我们调的汁搅拌均匀就可以了。

蒸茄子

蒸茄子是一道做法简单,味道鲜美的家常菜。茄子含脂肪和糖非常少,属于低热量食物,有显著的减肥效果。营养丰富,尤其含大量维生素D,能保护血管。中医认为茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效

食材

主料茄子300g肉馅100g红椒50g黄椒50g

辅料油适量盐适量酱油适量糖适量辣椒适量料酒适量姜碎适量

步骤

1.准备好茄子

肉馅和红黄彩椒。

2.彩椒洗净切成小丁。

3.茄子洗净去皮备用。

4.去皮的茄子切成条,码放在盘中。

5.入蒸锅,蒸至10分钟。

6.另起锅,注入油下入姜碎和辣椒爆香。

7.下入肉馅煸炒至变色。

8.加入酱油

料酒煸炒均匀。

9.倒入彩椒丁。

10.煸炒均匀后加入盐调味。关火。

11.蒸好的茄子条挤掉水分。

12.将炒好的彩椒丁,浇在茄子上即可。

小贴士

茄子要选用鲜嫩的,不喜欢吃荤的可以再蒸好的茄子条上浇上素料汁,味道也不错呢。

蒸茄子要蒸多少分钟

1、关于蒸茄子需要多久能熟要视茄子的品种而定:如果是皮薄的长条茄子切块蒸五分钟左右便可熟透;如果是皮比较厚的圆茄子一般要上锅蒸10-15分钟才能熟透;不确定茄子时候熟透可用筷子扎一下,如果轻松便可扎进去便是熟了。2、茄子是碱性食物,所有的蔬菜,水果都是碱性食物,所有的肉类,蛋类,都是酸性食物。大部分的人对食物酸碱性的认识十分模糊,很多人甚至认为吃起来味道酸的就是酸性食物。

关键词: 就可以了 酸性食物

相关的文章>>

关于蒸茄子至少要蒸多少分钟才适合的内容,包含蒸茄子一般要蒸多少分钟蒸茄子要蒸多久蒸茄子要蒸多少分钟[ 查看全文 ]
关于蒸茄子蒸多少分钟为宜的内容,包含蒸茄子一般要蒸多少分钟蒸茄子要蒸多久蒸茄子要蒸多少分钟[ 查看全文 ]
【来源:随州市人民政府网_部门动态】按照国家医保局《关于全面推广应用医保电子凭证的通知》(医保办〔2020〕10号)、《关于进一步深化医保信[ 查看全文 ]
【来源:青海省卫生健康委员会_新闻中心】2022年8月19日0—24时,青海省无新增本土确诊病例,正在定点医疗机构隔离救治14例;新增本土无...[ 查看全文 ]
【来源:山东省人民政府网_省内要闻】2022年8月19日0时至24时,全省报告无新增本土确诊病例。新增本土无症状感染者1例,在菏泽,为省外返鲁人[ 查看全文 ]
【来源:辽宁省司法厅_队伍思想建设】她们白袍加身望闻问切、医者仁心她们身着藏蓝戒治毒瘾、教化育人她们是医生也是警察为平安坚守为生...[ 查看全文 ]
【来源:北京市人民政府_政策解读】市医保局8月19日发布《关于调整本市城镇职工基本医疗保险有关政策的通知》,明确自2022年9月1日起,本市医[ 查看全文 ]
标签:可能引发
时下,“好焦虑”成为不少人自我调侃的口头禅。焦虑常常无形地存在于我们的生活中。那么,什么是焦虑?长期焦虑有哪些危害?又该如何缓...[ 查看全文 ]
受访专家:复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任郑莹环球时报健康客户端记者王冰洁全球范围内,癌症仍是一项重要的公共卫生挑战。近日,...[ 查看全文 ]
关于炎炎夏日何以解暑的内容,包含何以消烦暑:古人是如何度过炎炎夏日的炎炎夏日,可以吃些什么清凉解暑的食物?[ 查看全文 ]
关于夏天很炎热有什么方法可以解暑的内容,包含夏天有什么解暑的好方法嘛?夏天天气炎热,这时候我们可以选择什么方法解暑呢?[ 查看全文 ]
关于炎热的夏天喝什么饮料解暑的内容,包含在炎热的夏天,喝什么饮料对人体比较好?夏天什么饮料最解暑?[ 查看全文 ]
关于花茶冷水泡着定时煮那种可以吗的内容,包含菊花茶可以用冷水泡吗玫瑰花茶可以用冷水泡吗[ 查看全文 ]
标签:细胞受体
记者19日从哈尔滨工业大学了解到,这所学校生命科学中心教授黄志伟课题组发布最新研究成果,揭示了人体B细胞受体复合物的组装和识别机制...[ 查看全文 ]
标签:
在对部分吸湿速干类服装、防晒类服装、冰袖及帽子等86个品牌样品开展比较试验后,北京市消协日前发布《吸湿速干防紫外线服装比较试验结...[ 查看全文 ]
关于蒙古族敬酒中要注意什么礼仪的内容,包含蒙古族都有什么礼仪蒙古族敬宾礼仪有什么特色?[ 查看全文 ]
关于死包榴莲会熟吗的内容,包含榴莲没熟和死包的区别榴莲死包还有得救吗榴莲死包和没熟的有啥区别[ 查看全文 ]
关于榴莲怎么区分湿包和熟过头的内容,包含榴莲分干包和湿包吗榴莲干包和湿包怎么分榴莲干包和湿包如何分榴莲干包和湿包怎么分榴莲如何区...[ 查看全文 ]
关于榴莲为什么有干包和湿包的内容,包含榴莲分干包和湿包吗榴莲如何区分干包湿包榴莲干包湿包如何区分榴莲干包和湿包怎么分榴莲是分湿包...[ 查看全文 ]
关于怎么辨别榴莲生包死包的内容,包含榴莲没熟和死包的区别榴莲死包是什么样的-榴莲死包怎么判断榴莲干包和湿包怎么分榴莲死包肉怎么辨别[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 【全球热闻】蒸茄...

  • 全球热资讯!蒸茄...

  • 【报资讯】炎炎夏...

  • 环球新消息丨夏天...

  • 全球视讯!炎热的...

  • 世界快播:花茶冷...

图说健康

更多

体育健身

更多