医生告诫:有这3种情况,最好去查查,十有八九是肠癌
上大三的女孩苗苗,一直以来有便秘的情况,年头多了,也就出现了痔疮,经常便血。
最近,苗苗发现,便血的情况变了,以前是鲜红色的,现在是黑红色,还比较黏腻。
一直时而腹泻,时而便秘,把苗苗折腾的够呛,才就医检查,却不料查出肠癌晚期。
(相关资料图)
医患交谈过程中,发现苗苗这种情况已经一个多月了,并且,苗苗和大多数年轻人一样,都爱吃麻辣烫、火锅、烧烤、烤肉、炸鸡、外卖等等。
苗苗一时间无法接受,没想到自己还这么年轻,生命就走到了尽头。
全怪自己,一直忽视身体不适,觉得自己年轻,不会有大问题,才拖到了现在这个情况。
提醒:肠癌与痔疮,便血有不同肠癌的便血,表现为:
持续性、慢性带黏液便血,血色暗红,通常与粪便混在一起。
便意频频,或排便习惯有改变,有时只解出一些血,或黏液,而无粪便。
痔疮便血,常见:
是鲜红的血,不与粪便相混,而是附于粪块表面。
或者,大便前后的滴血,严重的呈喷射状,多在大便秘结时发生。
身体出现3种情况,最好去查查,十有八九是肠癌1:排便习惯改掉
以前排便很规律,一天一次,突然变成一天3、4次,或腹泻和便秘交替出现,这就应该立即看医生,可能是早期肠癌。
如果,在靠近肛门的位置上发生癌症,肠道会变得很狭窄,粪便不易通过,就会导致便秘的发生。
同时,由于肠道变窄,为了将粪便从肠道中挤出来,大肠就得更卖力地促进排便,肠道运动就变得活跃,所以,也可能会导致腹泻。
2、大便性状改变
道内有肿物,便可能会压迫粪便,使排出的大便形状改变。
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬,后边软粘等。
有时,变形的大便条上,还有一丝丝血痕,此时,一定尽快就医检查。
此外,排便的时间、次数改变,或者是便秘腹泻,交替出现,也要尽早检查。
3、体重下降快
短时间,体重下降严重,则要高度警惕。
很多癌症,到了晚期,一般都会出现持续性消瘦的现象。
尤其是肠癌,一旦肠道癌变,无法正常吸收营养,人体就会大幅度的消瘦。
短时间内,体重大幅度下降,不要“窃喜”,一定要尽早检查。
这6类人群,是肠癌高发人群,日常要定期检查1、年龄超过50岁以上,属于高危因素。
2、长期高脂肪饮食,很少吃或不吃新鲜蔬菜和水果,纤维素摄入不足,也是高危因素。
3、有慢性胆囊炎,或曾进行胆囊切除,属于高危因素。
4、有大肠癌家族史,属于高危因素。
5、肠道慢性炎症患者,比如,有过溃疡性结肠炎或克罗恩病患者,可增加癌变机率,是平常人的30倍。
6、吸烟、喝酒人群,研究标明,吸烟者比非吸烟者罹患大肠癌的危险更高。有大肠癌、大肠息肉宗族史的人,每日摄入酒精大于等于30克,将添加罹患大肠癌的危险。
养护肠道,预防肠癌,坚持这样做:1、喝点植物茶水,润肠通便
生活中,经常喝点润肠道的茶水,可减少便秘的发生,有益肠道健康。
用一些润肠排毒的小植物,搭配泡水,对于肠道健康有益。
用婆婆丁,搭配苦苣,做成婆婆丁苦苣茶,一起泡水喝,有助于肠道排毒,改善肠道菌群,助力肠道健康。
婆婆丁,随处可见,被称为“排毒草”,有助于人体排毒,此外,还可以促消化,有益肠道健康。
苦苣,是一种“药食两用”的小植物,其根茎,富含低聚果糖。
这是一种“不消化性”低聚糖,不能在人体小肠内消化吸收,但能够被大肠中的微生物发酵,产生乳酸和短链脂肪酸,有益肠道健康。
此外,还可改善体内菌群,排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统,提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
这两种,搭配在一起,泡水喝,润肠排毒,改善便秘,保护肠道健康,预防癌变,十分有益。
2、远离重口味食物
长期重口味饮食,会不断刺激胃肠,增加体内炎症反应,加速肠癌的发生。
饮食上,应保持清淡、少油少盐,多用蒸、煮、炖等方式。
3、粗细搭配
食物吃得过于精细,也是导致肠癌发生的诱因之一。
肠道健康,离不开膳食纤维等营养素,因此,保护肠www.nfysw.com道,要注意夏粗细搭配。
五谷杂粮,新鲜的果蔬,都要适当多吃一点。
4、少坐多动
久坐,会导致肠道蠕动减弱,代谢废物,滞留在肠内。
久而久之,刺激结肠粘膜和肠壁,损害肠道健康,增加肠癌风险。
《国际癌症杂志》报道,每周散步时间,超过1小时,患肠癌的风险,就能降低30%。
因此,生活中,要注意,少坐多动,走走路,散散步,健康更有益。
5、戒烟忌酒,减少肠道负担
想要保护肠道,烟酒,还是能戒则戒了吧。
燃烧的烟草,产生的有害物质,会增加包括肺癌和大肠癌在内的,多种恶性肿瘤的发生率,吸烟会增加结直肠癌的风险。
研究证实,吸烟者,比非吸烟者,死于结肠癌的风险性要高34%,吸烟的年头越长,结肠直肠癌的死亡率越高。
研究证实,饮酒者,比非饮酒者,死于结肠癌的风险性要高。国外研究发现,每天饮酒男性的乙状结肠癌,死亡率,为不饮酒者的5倍。所以,预防肠癌,烟酒,还是尽早戒掉的好。
6、控制体重,避免肥胖肥胖,会增加罹患肠癌的风险。
肥胖者,脂肪堆积,还会增加消化道的负担,妨碍正常消化,脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。
此外,肥胖者,膳食纤维摄入相对较少,而膳食纤维,有助于增强肠蠕动,有助于消化、分解脂肪,一旦,缺少缺少膳食纤维,还易发生便秘,增加直结肠癌的风险。
所以,生活中,要注意,迈开腿,多运动,控体重,避免过于肥胖。
7、多筛查,早发现
肠癌的筛查,一定不要忽视。
尤其是,40岁以上的肥胖人群。
有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人,及时完善肠癌筛查。
40岁后,每年做一次大便隐血试验,每5-10年做一次结肠镜检查。
50岁后,每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像,每3年做一次大便DNA检查。
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