山楂同时具有药用和食用的功能。食用,酸爽可口。作为中药,山楂性温、味酸,具有消积化食、活血化瘀的作用,对消化不良尤其是肉食积滞具有良好的疗效。此外,山楂还可以治疗脘腹胀痛、痛经等症状。
(资料图片仅供参考)
山楂具有降血脂的功效现代研究表明,山楂具有降血压、降低胆固醇、促进胃肠道消化、扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管、利尿和镇静的作用。此外,食用山楂还可以改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,对老年性心脏病也有益处。
所以,用山楂泡水喝,的确是可以辅助降血脂的,但并不是人人都适合用山楂泡水喝来降血脂。
高血脂根据症状表现,可以分为痰湿阻滞型、气滞血瘀型、脾肾阳虚型、肝肾阴虚型4个证型。山楂泡水对气滞血瘀型高血脂疗效较好,www.nfysw.com其他证型的高血脂需要用其他药物配伍治疗。
气滞血瘀型高血脂通常表现为面色暗黄、胸闷、喜叹气、两胁胀痛、口唇爪甲紫暗等。
山楂泡水,也不宜常饮
山楂久食有导致胃酸分泌过多的风险,不建议本身胃酸分泌较多或患有胃炎、胃溃疡、胃食管反流病的患者,长期大量食用山楂。
可以根据身体的耐受情况,每天喝一杯,或一个星期喝几次。
推荐几个降血脂的山楂食疗方山楂三七茶
三七粉3克、藿香6克、生山楂10克、枸杞子10克。将三七粉放入玻璃杯中,其余材料放入另一个杯子用沸水冲泡后焖5分钟,然后再将茶汤浇在三七粉上,搅拌均匀后饮用即可。
此茶饮药性温和,可活血化瘀、健脾祛湿、滋肝益肾。
山楂燕麦粥
将燕麦加入适量水,与山楂干一同煮至烂熟。燕麦富含丰富的膳食纤维,升糖指数较低,与山楂配合,具有降低血脂、血压的功效,也适合糖尿病患者食用。
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