阳虚体质,气血不足,精神不振 脾肾阳虚,强身健体,方法就是 身体健康,营养价值,粮食作物 畏寒肢冷,一年四季,温中散寒 可以服用,寒性食物 冰清玉洁,一片冰心在玉壶,很好看的 略胜一筹,浓眉大眼,还好看的 前正中线,腰阳关穴 胶原蛋白,明暗对比,相差不大
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快资讯:手脚冰冷且不易出汗的人是什么体质?

2022-09-24 21:34:56 来源:南方养生网 收藏

手脚冰冷是肾阳虚的一种症状,阳虚之人怕冷,手脚冷,胃寒,腰膝酸疼,气血不足,精神不振等。


(资料图片仅供参考)

手脚冷等寒性阳虚体质吃什么好呢?

1??鹿茸,补肾壮阳,补气血,补肾益精,治虚寒,腰膝酸疼等。

2??林下参炖鸡汤,人参一根,老母鸡一只,枸杞10克,山药片10片,文火慢炖。

3??鹿茸片泡水,每天2~3克。

4??热性食物,如牛肉,鹿肉,羊肉,生蚝,大肠,肝脏等。

5??果蔬菜类,韭菜,秋葵,木耳,豆制品,板栗,核桃,牛奶。

6??泡酒

10斤养生滋补酒

鲜鹿茸一根,枸杞200克,林下参6根,灵芝3个。

7??鹿茸血酒。

8??每天晚上坚持温开水泡脚,缓解疲劳手脚冷,促进睡眠www.nfysw.com。不要吃良性食物。

关键词: 阳虚体质 气血不足 精神不振

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