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海南腰果是海南的特产之一。有丰富的营养价值,可以炒菜也可以做药用。海南的乐在腰果也很有名。海南腰果全身都是宝,男人吃了对肾也很好的。腰果果梨可以当水果吃,果www.nfysw.com仁含48%.的脂肪,蛋白质21%,淀粉10%-20%,糖7%,还有少量的矿物质和维生素,多用于制作腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。腰果仁油为上等食用油。海南腰果还可以酿酒,做果汁,果冻,果酱,蜜饯,泡菜等。
关键词: 营养价值
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