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世界即时:椰枣可以放多久?

2022-10-21 15:22:56 来源:南方养生网 收藏

www.nfysw.com 保存方法:买回来的椰枣,只要密封,保持干燥,通常可以存放1-2年。


(资料图片)

椰枣别名:伊拉克蜜枣、海枣、波斯枣

原产地:北非的沙漠绿洲、亚洲西南部的波斯湾

不适宜人群:糖尿病患者不宜多食

选购方法:选择软一点,表示较熟。

营养成分大盘点:

含糖类—能迅速补充能量,其中含的天然果糖容易消化

含维生素B群---可以协助糖类和脂肪代谢,使身体不容易囤积脂肪

含维生素C---养颜美容

含纤维质---有助于预防便秘

其他营养成分:含蛋白质及-胡萝卜素及矿物质钙、镁、锰、铁、硒等

关键词: 脂肪代谢 胡萝卜素 沙漠绿洲

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