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每日速递:白条鸡块一般炖多久?

2022-10-23 06:33:45 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

如果是蛋鸡或老母鸡要2小时微火。要是一般的土鸡肉杂鸡 30分钟就好了!

鸡块它的营养价值非常丰富,里面含有大量的蛋白质、脂肪。还有很多矿物质,比如说钙离子、磷离子、铁离子、镁离子、钾离子等成分,可以有效的促进身体内骨骼的强度,能够降低骨质疏松发生的概率,并且可以促进新陈代谢。

吃鸡块有利于人体吸收其中的维生素,也起到延缓视力的作用,可以吸收其中的维生素b族,不但可以营养神经,而且可以改善口腔溃疡的症状。

从中医的角度来讲,还具有补虚填精、健脾活血的作用。

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关键词: 新陈代谢 营养价值 可以有效

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