每日看点！下坡跑啥先着地?

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每日看点！下坡跑啥先着地?

标签：能量消耗,注意安全,以免发生危险

一、要尽量选择松软的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上...[ 查看全文 ]

天天微速讯：中长跑脚的姿势?

标签：不走寻常路,才能获得,跑步速度

前脚掌着地跑法。这种跑步脚掌着地方式多用于短跑，如看到的博尔特100m田径，200米田径。这种短距离跑步，会用前脚掌着地的跑法，以获取最快的[ 查看全文 ]

滚动：跑步怎么用前脚掌跑?

标签：技术动作,不是故意,比赛成绩

是跑步的技术动作，跑步者不是故意用前脚掌跑，而是跑步中通过一只脚强有力地向后蹬伸，另一只脚的前脚掌积极向前拔地的动作，连贯起来...[ 查看全文 ]

天天观察：跑步应该是脚掌平行落地还是脚后跟落地?

标签：方式方法,肌肉力量,埃塞俄比亚

跑步目前落地有三种方法；有些人跑步是前脚掌先落地，有些人跑步是全脚掌先落地，有些人跑步是脚根先落地；如跑步只是纯粹为强身健体，...[ 查看全文 ]

早上涂了防晒霜中午需要洗脸吗?

标签：有效时间,正确使用,小时左右

早上涂的防晒霜中午是不需要洗掉的。1、防晒霜的有效时间一般是2-4小时左右，再10-下午14点这点时间阳光是最强烈的一个阶段，此时是需要补涂一[ 查看全文 ]

环球微资讯！涂了防晒霜之后需要用什么洗脸呢?

标签：越快越好,这样可以,可溶于水

天气逐渐转暖，防晒是最近的热门话题，很多小姐姐即使不化妆，也会涂防晒霜，防晒霜是防护的重要一方面。但是很多人对这样一个知识点有...[ 查看全文 ]

世界微头条丨用了防晒霜后一定要用洗面奶吗?

标签：比较安全,带给我们,日积月累

防晒是为了让我们的皮肤减少生活中各种不健康的环境带给我们的伤害，那么防晒又分为化学跟物理性防晒，一般我们会选择物理性防晒，因为...[ 查看全文 ]

环球热点评！涂防晒霜前需要洗脸吗?

标签：正常代谢,还有一点

当然要洗脸。正确的做法应该是在进入房间内5－10分钟，等皮肤稍微稳定，热气散去后，再洗脸比较好。防晒霜不要一涂一整天还有一点，咱们...[ 查看全文 ]

请问防晒霜一般能防多久?

标签：万事大吉,中性皮肤,防晒系数

防晒霜的防晒时间，取决于你防晒霜的指数。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那...[ 查看全文 ]

天天热讯:芋头不糯怎么补救

标签：完全凝固,可以使用

关于芋头不糯怎么补救的内容,包含芋头怎么煮糯芋头如何煮糯不糯的芋头怎么做[ 查看全文 ]

环球快播：中药外治的膏药效果好吗?

标签：最大效能,各种各样,进一步增强

经过几千年来的传承和发展，我国中医临床总结出了各种各样的治疗方法。其中外敷膏药治疗就是广被人民接受的一种疗法。对于很多疾病，中...[ 查看全文 ]

秋天适合贴足贴吗?

标签：春夏秋冬

秋天适合贴足贴，因为天气渐渐变得寒冷了，秋季是春夏秋冬四季之一，在我国传统上市以24节气的立秋作为秋季的起点，进入秋季，意味着降...[ 查看全文 ]

时讯：西竹怎么挑选?

标签：比较重的,时间太长了

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天天即时看！如何挑选山竹，山竹怎么选?

标签：不要害怕,不软不硬,迅速反弹

1、看叶瓣：山竹的叶瓣有四片，新鲜的山竹叶瓣颜色较绿，如果发现果蒂是黑褐色的，且缺乏水份，就说明保存时间过长，里面的果肉也就不那...[ 查看全文 ]

黑芝麻丸也许不能拯救你的脱发！真正长头发的秘密是什么？

标签：酪氨酸酶,雄激素性脱发

如何判断自己是脱发还是掉发？[ 查看全文 ]

全球聚焦：腿抽筋背后藏着5大健康隐患！华西医生：跟长高真没...

标签：很有可能,主要包括,自主神经

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讯息：硼肥对枣缩果病和炭疽病有好处吗?

标签：枣树缩果病,枣缩果病

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切开的南瓜怎么储存不会烂?

标签：咱们可以,比较容易,有害物质

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切开没吃完的南瓜能放在冰箱里吗?

标签：冷冻保存,很长时间

南瓜切了一半，剩下的可以放冰箱里储藏留到以后食用。一、冷藏保存南瓜切开后用保鲜袋包裹完整可以在冷藏室保存一星期，但前提是要先将...[ 查看全文 ]

全球观速讯丨南瓜采收后，该如何保存?

标签：一定要注意,冬暖夏凉

进入深秋后，我们山区农村采收的农作物最多的就是包谷和南瓜了，南瓜采收后，我们常用以下方式进行保存，可以放置数月或者一年之久。南...[ 查看全文 ]