【天天新视野】宝宝吃甜食的危害有哪些?

2022-11-11 20:25:29 来源：南方养生网收藏

很多宝宝很爱吃糖，因为父母不让吃糖，有的孩子会大哭，甚至有些会在公众场合打滚，父母没办法就让孩子吃。可是吃糖会对孩子造成很严重的危害！

(资料图片)

第一:破坏乳牙，长蛀牙。甜食里面会有很多蔗糖，而这个蔗糖是口腔细菌最喜欢的食物，过多的吃糖就会腐蚀乳牙。对牙齿造成损害。

第二:会引发肥胖www.nfysw.com。糖里面含有大量的卡路里，同样糖里面包含大量的糖分，并不包含蛋白质，以及微量元素，长久下去必然会引发肥胖，但是这种肥胖，一般的减肥办法不管用。

第三:引发多重疾病。摄入过多糖分，会给孩子高血糖，高血压提前埋下伏笔，并且，现在的糖，里面含有各种各种的食品添加剂，也不利于孩子健康。

第四:会造成营养不良。糖只能供给热量，而不含有身体发育必不可少的蛋白质，矿物质，以及微量元素，如果过多的吃糖，其他的食物肯定就吃不下去了，必然就会引起营养不良了

第五:会影响视力，引起近视

吃糖能和近视有什么关系？真的有关系！

糖分在人体内代谢时，一定要大量维生素B1帮忙，同时还要降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经，所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手，缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，这样孩子很容易会近视。

要是糖吃得太多的话，孩子的度数会越来越高！吃糖过多，血糖增高，就会降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，造成晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

孩子爱吃糖，应该怎么办呢？

第一:尽量找一些替代品转移孩子的注意力，平时要多引导孩子，多告诉孩子吃糖的坏处

第二:吃完糖要监督孩子刷牙，

第三:定期进行口腔检查，早发现早治疗

资讯

图说健康

常见疾病

体育健身