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紫薯汁富含花青素,维生素C,蛋白质,糖分,纤维素等营养物质,对人体有美白作用的。剩下的紫薯汁倒掉太浪费了,可以喝的,也可以揉到发面粉里蒸馒头当早餐的,好吃又好看,健康的食材给包子皮添加点颜色和味道也是美美哒!还可以兑点小米煮粥喝!工作日的早餐来一顿丰富的紫薯馒头配紫薯粥,喝着紫薯汁为身www.nfysw.com体补充满满的能量开始新的一天也是很惬意的!
关键词: 营养物质
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