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【天天报资讯】苹果减肥法是什么?

2022-11-29 09:40:37 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

苹果减肥法就是适当的多吃一些苹果。如果你打算减肥的话,是不能单吃一种食物的,因为这容易导致营养不均衡。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃含糖量比较高的食物,不吃比较油腻的食物,多做一些运动

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