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环球快看点丨芡实好吃吗?

2022-12-03 08:35:52 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

芡实不是很好吃,最好是和莲子一起煮着吃,www.nfysw.com煮成粥。首先取2一3两的芡实,再取2一3两的莲子,放到一个容器里,加水洗一洗,洗干净后劲放进电高压力锅里,加水泡上半小时,再打开电压力锅的煮蹄筋键,芡实和莲子都不好煮,煮的时间要长一些,才能煮熟煮烂,喜欢吃甜的可以放一点冰糖,不欢吃甜就不用放糖,直接可以吃啦。芡实和莲子放在一起吃,可以去除身体里的湿气。

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