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当前热点-1岁宝宝吃南瓜的好处?

2022-12-15 09:39:10 来源:南方养生网 收藏


(资料图片)

1、保护眼睛:南瓜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A,维生素A不仅对眼睛有益,同时可以调节机体免疫力,提高抗病能力;

2、提高免疫力:南瓜还含有丰富维生素E,可以起到调节机体免疫力的作用;

3、促进断奶:南瓜含有丰富的膳食纤维和糖分,在加辅食、断奶的过www.nfysw.com程中,可以作为代餐食品,帮助宝宝解决断奶问题;

4、促进生长发育:南瓜还含有丰富的维生素和微量元素,对于生长发育非常有益,而微量元素中锌的含量相对比较多,经常吃南瓜可以起到补锌作用;

5、有效驱虫:南瓜在中药中具有一定的驱虫作用,如果宝宝有肠道寄生虫,比如蛔虫或者蛲虫,经常进食南瓜可以有效驱虫。

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