今日聚焦!支气管炎吃什么食物最好?

2022-12-31 06:34:46 来源：南方养生网收藏

正如题主所说，自己患有支气管炎，那确实应该注意一下自己的饮食，如果总是反复发作，那可能就是饮食上出现了问题，当然，一些不良的生活习惯，也有可能影响病情的控制和恢复。

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支气管炎的饮食原则

1、饮食要清淡

多吃新鲜蔬菜，比如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、通便等功效；黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗。

2、多吃健脾补气的食物

支气管炎反复发作，会损耗身体，导致肺脾虚弱，因此可以在饮食均衡的基础上多选择一些健脾益肺、补肾理气、化痰的食物，比如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等。

3、不吃腥气油腻的食物

少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹等生痰的食物，不吃肥肉、油炸的食物。

4、不吃辛辣刺激生冷的食物

辣椒、胡椒、蒜、韭菜都属于辛辣的食物，吃了会刺激呼吸道，加重病情，菜肴也不要吃的太辣、太咸、太甜，不吃生冷的海鲜或者刺身。

5、不宜过度进补

像支气管炎这种损耗性疾病，肯定会有人想通过吃一些温补的补品来增强体质，千万不要有这种想法，温性补药不但不能帮助支气管炎患者缓解病情，还可能加重病情。

慢性支气管炎的日常康复指导

除了需要注意饮食之外，日常生活中的一些细节也是需要注意的，养成一个健康的生活习惯，才能控制好病情。

1、保持www.nfysw.com生活环境的整洁，经常打扫一下居住环境，减少粉尘飞扬，注意个人卫生；

2、不吸烟，拒绝二手烟；

3、家里保持空气流通，多开窗通通风，勤换被褥、枕头，天气好的时候经常拿出去晒一晒；

4、室内最好不要养花花草草；

5、保持心情愉悦，不要生闷气；

6、适当进行一些体育锻炼，最好是有规律的户外运动；

7、注意换季保暖，流感高法季节不要去人多的地方；

8、每年定期复查，及时发现和控制并发性，一旦复发，立即去医院。

最后，还要提醒有支气管炎的患者，如果你有一咳嗽就服用止咳药物的经历，那应该尽早规避这种行为，因为这会阻碍痰的排出，影响呼吸道的健康，该如何用药，如何控制病情，还需要听听医生的建议，进行规范治疗。

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关键词：支气管炎反复发作及时发现

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