柚子上火怎么解决

2023-01-03 17:27:54 来源：南方养生网收藏

为什么桔子上火，柚子清火

吃橘子所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

柚子热量低一些，　性能]味甘、酸，性凉。能生津止渴，助消化，和胃。

(资料图)

吃柚子上火了该怎么办

1、吃柚子上火怎么办

从柚子的营养价值方面分析,吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效。

柚子性寒,所以不会上火,而且柚子具有非常丰富的营养价值,多食用,对于增强体质等都有很好的效用。

但是建议大家尽量不要多吃,因为寒凉的食物多吃,会造成腹泻等情况的发生,饮食有度,才能够发挥柚子的价值。

2、柚子的营养价值

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。它味道酸甜,略带苦味,是医学界公认的最具食疗效益的水果。

3、三类人别吃柚子

3.1、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1～2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

3.2、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

3.3、高血压患者服药莫吃柚子

专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。服用降压药时,如果同时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

吃柚子的好处有哪些

1、治疗咳嗽

柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

2、促进肠道消化

柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

3、镇痛消炎

消炎退热,使炎症减轻。柚子叶可为镇痛消炎药,治食滞腹痛、寒湿痹痛、和头风头痛诸症,另和蒲公英、紫苏、蕃薯等煎服,可治乳痈肿痛。

4、健脾胃

柚子还具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。

5、预防呼吸道感染

柚子富含维生素A,保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能,预防呼www.nfysw.com吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适。

6、解酒

柚子能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜。

7、保护心脏

柚子能保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

经常吃柚子的话会上火，怎么才可以吃柚子不上火？

柚子还有很强的降血糖作用，如果平时人们过多的吃柚子，还可能会诱发低血糖，会让人们出现眩晕或者身体无力等多种不良症状，对身体健康不利。另外如果身体不舒服正在服药，那么吃柚子时就要多加注意，因为柚子会让很多药物的药效减弱，会让它们的治疗效果大打折扣。吃柚子不会上火。上火可以通过多喝水，饮去火茶来进行去火治疗。

上火这个词可真是太难评价，对于现代医学来说倒是没有这个说法，这个说法来源于传统医学，一般来说就是人体表现出“热症”，比如说烦热心燥，口角生疮，面目赤红长痘，易口渴易怒等情况。上火这个词可真是太难评价，对于现代医学来说倒是没有这个说法，这个说法来源于传统医学，一般来说就是人体表现出“热症”比如说烦热心燥口角生疮，面目赤红长痘易口渴易怒等情况。

橘子吃多了会上火，这也是从小就被家长灌输的常识之一，而吃柚子则不会出现上火的症状。柚子有清热降火的作用，吃柚子也就不会出现上火的症状。同时柚子还有行气的作用，对于容易生痰的人来说，多吃一些柚子可以起到行气化痰的作用。

柚子上火

网上搜索知：柚子又名：文旦、香抛。性寒，味甘、酸。归经：肺,胃。

功效：下气，化痰，消食、解酒。

适宜：糖尿病、气郁胸闷、腹冷痛、消化不良、慢性支气管炎、痰多、咳嗽、疝气。

1. 降血压：柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；

2. 降血脂：柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；

3. 保护血管：柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；

4. 孕妇佳食：柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；

6. 降血糖：新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

“柚子性寒的，味是甘甜的，具有生津止咳、润肺化痰、提高机体免疫力、抗氧化和降血糖，这一类的功效。所以，吃柚子一般是不会导致上火的。上火应该和柚子是没有关系的，如果吃柚子的过程出现上火的表现，就要注意在吃柚子的时候，是不同时还吃其他的食物，比如是不是吃了肯德基，回家又吃了柚子，这样的情况。所以，总的来说，吃柚子是不是不会引起上火的。”

关键词：营养价值一般来说