虾兵蟹将,这个地方 方法步骤,放一点油,自己喜欢的 寒性食物 疙疙瘩瘩 密不透风,比较轻薄,比较方便 软壳冲锋衣 最好不要,结果表明 膳食纤维,多种微量元素,不会影响
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虾兵蟹将汤做法?

2023-01-06 12:32:40 来源:南方养生网 收藏

主料:

螃蟹3只,青虾350g

辅料:


(相关资料图)

油适量,盐适量,鸡精适量,辣椒酱适量

,大葱适量,大蒜适量,八角适量,干红辣椒适量,桂皮适量,花椒适量,土豆100g,黄瓜150g

具体步骤:

1.先把螃蟹洗干净,放到锅里蒸(这个地方,我忘记拍照片),把虾子洗干净,沥水;把土豆、黄瓜削皮、切块,洗净待用;

2.把配料葱、姜、蒜、桂皮、红辣椒、八角都切好准备

3.螃蟹蒸好后,分解螃蟹,放进锅内待用;

4.锅里放大量油,放入土豆和黄瓜进去,炸好捞出放盘里待用;

5.虾子沥水完后,丢入锅里炸酥(炸到见红色了就www.nfysw.com可以咯),然后捞出来放碗里待用;

6.洗干净炒锅,重新放色拉油;

7.炒配料,炒出香味后,放入螃蟹,翻炒;

8.放入盐、鸡精、还有料酒(我放的是二锅头),稍微香点; 炒4分钟后

9.放入炸好的虾子、土豆、黄瓜条,放入辣椒酱,炒匀;放一小碗水,在放点料酒,小火煮5分钟

关键词: 虾兵蟹将 这个地方

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