(资料图片仅供参考)
不同的水果适合在不同的时间食用,食用的时间会直接影响水果营养成分的吸收,苹果空腹吃好,对肠胃有很好的调理作用,但牛奶不适合和牛奶同吃。香蕉不适和空腹吃,适合下午吃,因为香蕉镁和钾元素含量较高,能起到减压和放松的作用,特别推荐上班族下午茶配牛奶同吃。精神充沛。
关键词: 调理作用
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