【天天新视野】两广人的话“一把荔枝，三把火”，怎么流传的?

2023-02-19 20:28:41 来源：南方养生网收藏

(资料图)

现在又到了荔枝收获的季节，每年一度荔枝盛宴开始了。荔枝香甜可口，放入冰箱冷藏后食用，更是解暑之要品。然而荔枝是一种温性食物，吃多了会上火，甚至会染上“荔枝病”，也就是低血糖的情况。“日啖荔枝三百颗”，不过是诗人夸张的说法，实际上是不可能的。所以在广泛种植的两广地区，才会流传出“一把荔枝三把火”的俗语，警告后人不要贪吃荔枝。

这是古人流传下来的经验之谈，是真实可信的。一个成年人一天，服用最好不要超过300克，小孩则应少于5颗。但是有的人就是想吃荔枝，却担心吃多了会上火，怎么办？有几个方法也以避免这种情况的出现。

第一，连着白膜吃。荔枝在剥皮后，果肉和外壳之间有一层薄膜，这一层薄膜味道干涩，一般人是不吃的。但是如果和果肉一起吃下去的话，有减少上火的情况出www.nfysw.com现。

第三，放入冰水中。荔枝放入冰水中，再食用，真的是冰冰凉凉，解暑神器。

第四，即使以上的方法再有效，也应该控制荔枝的服用量。荔枝再可口，吃多了也受不了。不然等到“惹火上身”，那就追悔莫及了。

关键词：追悔莫及这种情况惹火上身