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内衣一天穿大约8个小时比较合适,正好是正常的www.nfysw.com上班、学习时间,休息时间可以不穿让身体也舒缓下。穿内衣需要注意的:
1、夏季内衣最好一天一换,因为夏季出汗比较多,一天一换可以保证内衣的卫生和舒适。冬季人体分泌较少,内衣可以维持在3到5天一换。内裤的话,建议一两天一换,防止细菌滋生,危害人体健康。
2、在家可以穿松垮的睡衣,夜间最好脱下内衣,特别是文胸,以放松乳房避免影响血液循环,白天还是需要穿戴的,注意多做扩胸和上举运动锻炼。
3、购买内衣的时候,最后购买纯棉质、贴身的,舒服点。
4、清洗内衣的时候,选择合适的洗衣粉或者洗衣液,最好是正面对着太阳晾晒。
5、最好多半年对内衣进行更换,内裤是三个月换一次,冬夏季内衣分开放置。不穿的内衣,再次使用的时候需要晒一晒。
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