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为什么建议在家吃早餐?

2023-03-26 10:34:29 来源:南方养生网 收藏


(相关资料图)

我很纳闷:有些人明明早上没什么事也www.nfysw.com要出去吃早餐,早餐你能吃多少?在家不很快就解决了吗?我就是在家一碗粥一碗小咸菜感觉也很舒服,也不愿意出去吃,大家明明都知道外面的饭不卫生,还是要出去吃,是真的不爱做饭吗?

关于为什么建议在家吃早餐,我的看法是:不管什么时间在自家吃饭肯定是干净卫生,营养想怎么搭配就怎么搭配,但是午餐和晚餐呢,大家不觉得有时吃什么自己还说不算呢,因为总是有些你推不掉的饭局吧,进了饭局是不是就不是自己想的那样了,也管不住嘴了,胡吃海塞了,你不吃的话问题就又有了,是吧?就是没有饭局,有些上班族中午是不也不能回家吃饭,晚上回家呢,有时丈夫或妻子又不在家吃,所以早餐几乎是一家人团聚在一起吃的最多的一顿饭,一定要好好珍惜!

所以建议大家早餐在没有特殊情况下,一定要在家吃,早餐又吃不多,做的精致一点,营养搭配全面一点,从餐具到食品,用的放心,吃的放心!

为了家人的健康,用对家人的爱心来做一顿美美的早餐,看着也舒心,何乐而不为呢?

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