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古语晚不洗头还是早不洗头?

2023-03-28 08:30:54 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

如果是出于健康的角度来考虑,那么晚上洗头的危害比早上要小一些。因为早上人体皮脂比较敏感,这个时候洗头,很容易对头皮造成该刺激。

而且,如果水温没有控制好,使用凉水洗头,那么就容易患感冒。但是晚上洗头就没有这样的担忧了,洗完之后只要吹干,对头皮的损伤就很小。

但是晚上洗头有一个非常重要的地方就在于,最好能够早一点洗,不要拖到睡觉之前才洗,否则可能会影响睡眠质量和入睡的时间。

而且,洗完头之后一定要把头发全部都吹干之后再睡,一定要干透,千万不能是表面一层干了www.nfysw.com,但是里面还是湿润润的就直接睡了。这样很容易造成偏头痛,甚至还可能引起偏袒。

其实,如果时间允许,最好是选择在下午洗头。这个时候洗头对头皮不会产生刺激,温度比较适中也不容易感冒,还能够预留很长的时间让头发干透。

女生如果晚上洗完头,那么就只能用电吹风把头发吹干。但是经常使用电吹风,对头发也是会造成损伤的,头发会越来越干,而且会越来越毛躁。

下午洗头的,就只需要把头发吹到6成干,剩下的让头发自然风干,对头皮和头发的损伤都会比较小。

如果是短发的男生和女生,通常都会选择早上起床洗头,因为晚上洗好头之后睡一觉早上醒来发型又全部都乱了。而且,有些人头发容易出油,晚上洗了头,早上起来可能又有些油油的。

如果是早上洗头,建议不要一醒来马上就洗头。可以先洗漱,吃饭,然后稍作休息之后再洗。这样给身体一个缓冲的时间。早上洗头一定要控制好水温,不宜太凉也不宜太热,否则对身体的刺激性都很强。

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