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新资讯:饭后多久可以吃火龙果?

2023-04-04 09:31:38 来源:南方养生网 收藏


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一般情况下,饭后一个小时吃火龙果比较好

火龙果的营养价值较高,火龙果中含有丰富的花青素,而花青素是一种抗氧化www.nfysw.com剂,可以有效清除人体中的自由基,使得细胞免受自由基的损害,具有一定的延缓衰老的作用。火龙果中含有一定的维生素C,可以促进抗体的合成,所以适当食用火龙果有助于提升免疫力。

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