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人参可以炖什么最好?-全球快看

2023-05-25 20:24:20 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

主料:公鸡一只

配料:海参,人参,贝母,红枣,枸杞,葱,姜,八角,花椒

调料:料酒,盐

做法:①母鸡切块,过飞水,捞出用清水冲洗鸡肉。(用食用水冲洗,这样可以彻底去除血沫)

②葱:切段,姜:切片

③葱姜放在砂锅底部,再把鸡肉放好,注入热水,没过鸡肉。(煲汤的水要一次性加足,中途不能再加水。)加一汤匙的料酒。加入八角和花椒,量不要太多,否则会抢走鸡汤的鲜味。

④红枣去核(红枣的核易上火,所以煲汤,煮水的话最好都除去枣核)

⑤煲40分钟左右,鸡肉基本上软烂时,(根据鸡的大小,调整时间)加入红枣,枸杞,人参片,海参,盐。再煲20分钟左右即可出锅了。

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