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每日短讯:增强免疫力的水果有哪些?

2023-05-30 06:40:10 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

1、猕猴桃:猕猴桃在我们的生活中比较常见,它的营养成分比较高,具有水果之王的称号。

2、柚子:柚子也是不错的水果,它里面含有比较丰富的维生素和蛋白质,柚子还可以起到润肺清肠以及去除火气等作用,对人体的抵抗能力有着不错的效果,饭前一个小时使用,还可以起到开胃的效果。

3、甘蔗:甘蔗中水分以及糖分比较充足,不仅可以起到清热解毒的效果,

4、香蕉:香蕉中含有比较丰富的维生素b6,它不仅可以增强人体的免疫能力,

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