您的位置:首页 >资讯>日常保健

有没有告诉人告诉我鸡蛋怎么做才好吃?

2023-06-06 08:24:57 来源:南方养生网 收藏

香辣啤酒卤鸡蛋

需要准备的主料:鸡蛋800克、葱10克、姜5克、蒜10克、红辣椒5克、孜然2勺、芝麻2勺、油1勺、郫县豆瓣酱2勺、啤酒1罐、糖2勺、蚝油1勺、一品鲜酱油勺

1.新鲜的鸡蛋煮熟用凉水冲凉,去皮洗净备用


(资料图片)

2.鸡蛋用小刀割出一条一条的纹路,但不要用力过度使鸡蛋破裂,依次割好备用

3.锅中倒入底油加热放入花椒、八角、葱、姜、蒜爆香,放入郫县豆瓣酱和孜然炒香

4.放入蚝油、糖、一品鲜酱油炒匀入味爆出香味

5.鸡蛋放入调味料中倒入啤酒

6.大火炖起来大约15分钟左右

7.炖至汤汁快收干时鸡蛋入味即可出锅享用,撒上葱粒、红辣椒和芝麻瞬间变成高大上哦

鸡蛋

鸡蛋的营养超级丰富是家家户户必不可少的营养食物。

①、健脑益智

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

②、保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

③、防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

香辣啤酒卤鸡蛋

香辣啤酒卤鸡蛋,口感香辣适中,唇齿留香回味无穷。这道美味也是宴客必备那是小吃。

关键词:

相关的文章>>

标签:
香辣啤酒卤鸡蛋需要准备的主料:鸡蛋800克、葱10克、姜5克、蒜10克、红[ 查看全文 ]
标签:
“我是心理学硕士,希望从事专业心理健康教育。可入职后,学校安排我‘[ 查看全文 ]
标签:
关于煮熟苹果削皮不削皮有什么区别的内容,包含苹果削皮吃和不削皮吃有[ 查看全文 ]
标签:
澳新召回一批从韩国进口的金针菇[ 查看全文 ]
标签:
“早上能和孩子一起出门入园,下班能和孩子一起放学回家。自从工作园区[ 查看全文 ]
标签:
鸡蛋加水蒸成鸡蛋糕很好吃,滑、嫩、香、甜很是美味。还可以加韭菜,做[ 查看全文 ]
标签:
新冠病毒来了一个回马枪。随着“二阳”人数的增多,一些人开始担心多次[ 查看全文 ]
标签:
小孩吃煮鸡蛋和蒸鸡蛋都好,小孩吃煮的鸡蛋有营养,煮的鸡蛋里面蛋黄和[ 查看全文 ]
标签:
高考在即,一些家长为了给孩子提高成绩做最后冲刺,不惜从网上高价购买[ 查看全文 ]
标签:
我国是世界上糖尿病患者最多的国家,常见的慢性并发症有视网膜病变、神[ 查看全文 ]
标签:
2023年5月中国出口韩国食品违反情况(5月汇总)[ 查看全文 ]
标签:
炎热的夏季来了,肥胖者们的肉肉藏不住了呀……[ 查看全文 ]
标签:
脑子的重量虽只占全身的2%,但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实,心[ 查看全文 ]
标签:
你好,川菜芹菜牛肉的做法如下:材料:-牛肉(切成薄片)200克-芹菜([ 查看全文 ]
标签:
关于过期的茶叶喝了有什么坏处吗的内容,包含喝过期茶叶有什么危害?过[ 查看全文 ]
标签:
1、将芹菜摘成小段,老的叶子掐点,嫩叶可以留着一起炒。卤牛肉切成牛[ 查看全文 ]
标签:
用料牛肉250克、芹菜200克、面粉200克、白萝卜50克、鸡蛋1个、调料色拉[ 查看全文 ]
标签:
牛肉炒芹菜的制作方法:准备食材:牛肉、芹菜、小米椒、蒜末、姜丝、生[ 查看全文 ]
标签:
十分钟,食材葱60克生姜50克清水适量盐适量方法 步骤第一种:这种葱姜[ 查看全文 ]
标签:
关于四川特产在哪里买比较实惠便宜的内容,包含四川特产在哪里进货比较[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 有没有告诉人告诉...

  • 煮熟苹果削皮不削...

  • 天天关注:鸡蛋跟...

  • 热点聚焦:小孩吃...

  • 新消息丨川菜芹菜...

  • 快讯:过期的茶叶...

图说健康

更多

体育健身

更多