哪些零食适合已经会走路的宝宝?

2023-07-31 14:17:25 来源：南方养生网收藏

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首先孩子吃不吃零食，跟能不能走路一点关系都没有，其次不管是不是广告里说的适合宝宝的零食，还是一般的零食，都不太推荐给宝宝吃。为什么呢？

原因如下：

1、一般来说宝宝三岁前的饮食习惯对以后的一生都有影响，如小时候爱吃甜食，长大后也喜欢吃甜食；小时候经常吃水果，长大后也爱吃各种水果；小时候爱吃肉，那就不能指望孩子长大后突然爱吃蔬菜了。

2、以上观点就是长大后我们通常说的小时候妈妈的味道，不管走到哪里，吃的是山珍还是海味，时间长了都会怀念妈妈做的饭菜。

3、现在商家为了吸引孩子的眼光和味蕾，太多添加了甜味剂、香精、色素，这些除了一定热量外几乎没有什么营养。长期食用，这些添加剂容易沉着在孩子未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。

4、更有的不良商家，不能严格遵从国家的食品安全相关方面的规定，生产不合格的食品，如果不幸吃到，会危害到孩子的安全。

5、宝宝的自制力很弱，对于口味好的零食，可以做到随时随地的多吃，这样会导致孩子挑食、甚至厌食。不良的饮食习惯可能还会造成宝宝的消化问题。

综上所述，为了培养孩子良好的饮食习惯，应该让宝宝养成定时、定点、定量吃三餐。在中、晚餐中间可以适量加点水果、酸奶、坚果等。

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