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儿童吃虾能促进长高吗?

2023-08-04 20:22:53 来源:南方养生网 收藏


【资料图】

能够促进长高。

虾含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分,这些成分对于儿童的生长发育起到很好的促进作用。

其中,蛋白质可以促进儿童骨骼和肌肉的生长,钙质可以帮助骨骼成长和牙齿形成。

此外,虾还含有丰富的维生素D和维生素B12等营养素,也可以帮助儿童吸收和利用钙质,从而促进生长发育。

除了虾外,儿童还可以适当地食用其他富含蛋白质和钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等。

此外,为了促进儿童的国体发育,还需要注意合理的饮食和运动,避免过度依赖单一的食物或方式。

同时,家长需要根据儿童的年龄和生长情况,选用适当的食材和食谱,以保障儿童的营养需求和健康成长。

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