孕中期注意事项有哪些?
1、饮食方面:由于食欲上升,孕中期更要注意饮食上的搭配。不能因为胃口变好而不控制,易导致体重过胖,增加妊娠期合并症的发生概率。钙质对于孕妇和胎儿较为重要,在孕中期要增加钙质的摄入量,多吃奶制品、蛋类、肉类、绿色蔬菜,多晒太阳提高钙的吸收率。维生素C在人体内能够促进铁的吸收,因此需要配合维生素C的摄入,预防缺铁性贫血的发生;
2、产检:在孕中期按时进行产前检查也比较重要,如孕中期的唐氏筛查、排畸超声检查,以及糖耐量的检查等,都是诊断胎儿是否染色体异常、器官脏器是否发育正常,以及孕妇是否患有妊娠期糖尿病的重要检查;
3、性生活:怀孕中期可以适当进行性生活,但是需要合适的体位,例如可以采取侧卧位、坐位,或者借助床的有效支撑等方式,避免压迫腹部、刺激乳头,容易引起宫缩;
4、睡眠:孕中期仍要保持充足的睡眠,不能过于劳累,同时要注意睡姿,最好采用左侧卧位。左侧卧位可以降低子宫对下腔静脉的压迫,减少孕妇缺血、缺氧等现象的发生,减少孕妇不适感。
那么,孕中期会无理由胎停吗?
怀孕中期一般不会出现无理由的胎停,胎停引起的因素是很多的,比如孕妇的黄体功能不良,子宫出现异常,免疫的因素,染色体异常等等。主要表现乳房胀痛不明显,有不规则的出血,腹部疼痛的症状。一旦孕妇有这些症状出现了,要及时去正规医院产科进行相应的检查。
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