中暑后饮食原则,中暑如何急救,怎么预防中暑 芒种养生,芒种养生常识,芒种养生注意事项 如何预防白血病,白血病早期症状,白血病的原因 发际线后移吃什么,发际线后移如何调理 低血压怎么办,低血压的原因,低血压的症状 胃出血怎么改善,胃出血的原因,胃出血的症状 黄豆的营养价值,黄豆的功效,黄豆绿豆黑豆,黄豆助消化 营养膳食搭配,一日三餐,营养标准搭配表,蔬菜摄入量 熬夜的坏处,11点睡觉是熬夜吗,注意力不集中,记忆力下降
您的位置:首页 >资讯>常识

中暑如何急救 这份中暑急救指南要人手一份

2022-06-08 05:42:00 来源:民福康健康 收藏

天气比较热的时候,中暑是常有的事情,这几天正好是高考,家里面有考生的人,会一直等在考场外面,可能会有中暑的情况,中暑后要如何急救呢?多数人在中暑后没有什么食欲,此时具体的饮食原则有哪些?生活中大家怎么做能预防中暑出现?

中暑如何急救

1、离开高温环境,在阴凉处休息

天气已经渐渐变热了,一些人因为各种各样的原因,会在高温环境中待上很长的时间,大家要做好防暑和防晒的工作,如果有中暑症状后,不要紧张 ,要将自己从炎热的地方,转到阴凉的地方,要避免太阳的直射,不然可能会加重中暑的症状。

将患者转移到阴凉处后,要让其平躺来下 ,如果此时条件允许,可以为患者换上一套干爽的衣服,这段时间,应该要用风扇或是扇子为患者降温,有一点需要大家特别注意,不能让中暑患者周围有很多人,要保持通风透气。

2、补充水分

中暑是人们体温调节功能出现问题的症状,身体中的水分和盐分通过流汗的方式排出来,就会缺少水分和盐分,此时应该要少量多次的为患者饮用一些含有盐分的冷饮,主要就是为了给患者补充能量,不过饮品温度不能太低。

3、快速散热,尽快让患者恢复意识

如果患者出现意识上丧失的情况,一定要尽快让患者恢复意识。其做法如下:先将患者移至人流较少的阴凉处,接着尝试按压合谷穴或人中穴,有条件者可以进行刮痧急救。总之应采用一切有可能的方法,让患者在短时间内恢复意识。

4、严重者及时就医

倘若中暑的情况非常严重,这时候一定要及时将患者送往医院。在运往医院的途中,可以用冷毛巾师傅在患者额头或腋下的位置,再配合医生进行治疗,对缓解中暑症状会起到积极的作用。在送医过程中患者不要有过重的心理负担,心绪不稳也会影响物理降温的效果。

中暑后饮食原则

1、少食生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

2、增强营养

营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

3、少食油腻食物

关键词: 中暑后饮食原则 中暑如何急救 怎么预防中暑

相关的文章>>

天气比较热的的时候,中暑是常有的事情,这几天正好是高考的时间,家里面有考生的人,可能会一直等在考场外面,可能会有中暑大的情况,...[ 查看全文 ]
薯片蛋白质比牛奶高!这营养标签没写错吧?原来是一场文字游戏![ 查看全文 ]
【来源:吉林之声】王奶奶身患重病而且没有固定收入,再婚的老伴以王奶奶有多名成年子女为由,不愿出钱给她看病。王奶奶是否可以要求老...[ 查看全文 ]
如何科学理性使用电子产品成了家长们头疼的难题,面对一些情况下不可避免的电子产品接触,如何尽量减少不良影响让孩子们远离近视呢?[ 查看全文 ]
【来源:会同新闻网】会同新闻网6月7日讯(记者唐家兴)近日,湖南省卫生健康委下发《关于确认会同县人民医院为三级综合医院的通知》,...[ 查看全文 ]
2022年6月4日,百泰生物举办了“胰腺癌靶向治疗重大研究成果新闻发布会”,公布了“尼妥珠单抗联合吉西他滨对比吉西他滨治疗KRAS野生型局晚[ 查看全文 ]
【来源:石家庄市矿区发布】6月7日,我区再次召开黑热病防控工作调度会。区委副书记、政府区长郭贺伟在会上强调,全区上下要以案为鉴,...[ 查看全文 ]
有些妈妈描述分娩的痛是“永生难忘的痛,让自己毫无尊严的痛”。幸运的是,现在医疗条件好了,越来越多的人可以选择无痛分娩。[ 查看全文 ]
【来源:健康丰宁】2022年高考今日拉开大幕全省52 74万人走进考场迎来人生中第一次真正意义上的拼搏高考季无论是复习备考还是临场考试考生的体[ 查看全文 ]
【来源:埇桥文明】建设全国文明城市打造美丽文明埇桥6月6日是全国第25个爱眼日,为进一步提高社区居民爱眼护眼的意识,促进居民养成良好的爱[ 查看全文 ]
标签:注意事项
人民网北京6月7日电(乔业琼、实习生王美力)“上了考场一定别紧张……”在迈入考场大门前,这可能是大多数家长都会反复叮嘱考生的话。...[ 查看全文 ]
献血的体重要求是大于或等于45公斤才能献血,若体重低于45公斤不能献血。由于人体血液与体重成正比例,血液的重量占体重的7%-8%。献血量太 [ 查看全文 ]
激光脱毛一般不是特别的贵,具体也需要根据局部毛发的多少来决定。激光脱毛属于一种比较常见的脱毛方式,主要是通过激光仪器所发出的一...[ 查看全文 ]
导致低血压的原因主要有:体位原因、体质原因和病理原因,血压低的原因不同,危害也不同。1、体位性低血压,这是因为突然改变体位,导致血 [ 查看全文 ]
一般来说黄金烤瓷牙比较好,另外也可以选择纯钛烤瓷牙。烤瓷牙的种类有很多,通常用于牙齿做完根管治疗后,能够起到修复牙体组织残缺的...[ 查看全文 ]
三度烧伤这种情况还是挺严重的了,因为三度烧伤损伤深及皮肤全层,所以常会有骨骼神经血管外露,经过常规换药治疗,皮肤不能自愈,在入...[ 查看全文 ]
蚊子爱咬o型血的人,一般是o型血的人可能是血液比较甜,蚊子容易叮咬,同时蚊子叮咬和血型没有太大的关系。如果身体热量比较大,经常爱...[ 查看全文 ]
双眼皮一般属于显性,单眼皮属于隐性。双眼皮和单眼皮多数和遗传的原因有关,双眼皮一般在眼睑地方有一条沟,一般双眼皮属于显性,单眼...[ 查看全文 ]
一般肝斑和黄褐斑不太好区别,肝斑其实就是整个面部弥漫性的变黑了,黄褐斑一般能够看见正常的皮肤,表现为对称分布的淡褐色、深褐色或...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 儿童超重、肥胖现...

  • 9岁女孩患上拔毛癖...

  • 黄豆的营养价值与...

  • 科学营养膳食搭配...

  • 长期熬夜的坏处有...

  • 鸭肉是发物吗?不...

图说健康

更多

体育健身

更多