脂肪肝是全球性疾病,患病几率较高,并且有年轻化的趋势,儿童脂肪肝也日渐增多。关于脂肪肝的治疗方法有很多,但是单纯的治疗不控制疾病效果是有限的,日常要正确的调理身体才能改善脂肪肝,预防脂肪肝对缓解疾病也是非常重要的。
脂肪肝的治疗
一、一般治疗
【资料图】
1.健康饮食
肥胖和非酒精性脂肪肝要控制自己的饮食,饮食热量适当的减少,调整饮食结构,要限制对脂肪和碳水化合物的摄入,少喝含糖量高的饮品,少吃各种糕点和加工精细的食物,要多摄入全谷类食物。
2.避免肝脏损伤
避免肝脏损伤能改善脂肪肝,减少服用能增加肝脏毒素的中西药,保健品要慎用,不能因为减肥就减少热量的摄入,避免饮食不正确对肝脏的伤害。
3.控制体重
肥胖型脂肪肝患者,需要节制饮食,适当增加运动量,减少生活中不正确的行为,这样能减少体内脂肪的含量,改善肥胖型脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者,如果在一年内将体重下降到3%-5%之间,就可以改善脂肪肝症状,将体重降至7%-10%,能改善非酒精性脂肪肝导致的肝纤维化和肝炎。
4.适当锻炼
脂肪肝患者要避免久坐,空闲时间可以大步走或是快步走,进行中等的有氧运动能改善疾病,每次运动的时间要在半个小时到一个小时之间,每周运动5次。如果是高强度的有氧运动,每次在20分钟左右就可以了,每周要做3次运动。
二、药物治疗
如果通过生活干预3-6个月,脂肪肝没有得到改善,此时患者可以通过服用药物进行治疗,患者要根据病情和医生的诊断选择药物,适合脂肪肝患者的药物有贝特类药物、奥利司他等。
三、手术治疗
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