上厕所多长时间合适,上厕所玩手机的危害,排便困难怎么 如何健康戴耳机,怎样选择合适的耳机,耳机戴不对的危害 哪些肠胃疾病和情绪有关,如何保护肠胃健康 怎样吃螃蟹才健康,螃蟹死后还能吃吗,螃蟹的哪些部位不 葛根的作用,葛根的使用注意事项,葛根的吃法 什么样的枕头建议更换,如何挑选枕头,怎么正确枕枕头 吃猪油会伤害心血管吗,怎么样吃猪油才健康,适量吃猪油 卷发棒伤头发吗,夹板多久用一次不伤头发,头发干枯,护发功能 如何预防黑眼圈,黑眼圈是如何产生的
您的位置:首页 >资讯>常识

每日焦点!上厕所玩手机 这些危害让你扎心

2022-10-24 21:27:44 来源:民福康健康 收藏


(资料图片仅供参考)

随着手机的普及,很多人每天的生活都离不开它,早上起床后第一时间就是看手机,上厕所也需要带着手机。带着手机上厕所会增加排便的时间,这样做对身体有很大危害,具体的危害有哪些?上厕所的时间不宜过长,多长时间比较合适?很多人都有排便困难的情况,经常排便困难怎样缓解?

上厕所玩手机的危害

1、增加痔疮的风险

上厕所玩手机,会分散我们的注意力,导致如厕的时间延长,长时间保持如厕的姿势会导致肛门部位出现静脉淤血,从而诱发痔疮。

2、导致直肠黏膜脱垂

肛门长时间充血,中枢神经系统就会接受到信号,对身体发出排便的指令,从而导致肛门部位有坠胀感。如果肛门长期充血坠胀,增加患直肠黏膜脱垂的风险。

3、导致便秘

上厕所玩手机,手机上的信息会分散我们的“便意”,尤其是对于排便困难的朋友来说,会增加排便困难的程度,导致便秘,有时候蹲了很长时间也没有排便,只是换了一个地方玩手机。

4、增加下肢静脉血栓的风险

上厕所时间较长,很多人会感觉到腿发麻,这是因为腿部的血液循环阻力增大,细胞中的氧气不足导致的。如果腿部细胞长期血液循环不良,会增加患下肢静脉血栓的风险。蹲了很长时间之后,突然站起来还会导致体位性低血压,造成脑部血液暂时供应不足,出现头晕。

关键词: 上厕所多长时间合适 上厕所玩手机的危害 排便困难怎么

相关的文章>>

随着手机的普及,很多人每天的生活都离不开它,早上起床后第一时间就是看手机,上厕所也需要带着手机。带着手机上厕所会增加排便的时间...[ 查看全文 ]
随着科技的进步,现在的耳机使用起来更加便捷,很多人都喜欢在耳朵上戴个耳机,沉浸在自己的世界中,可是佩戴耳机也能影响健康,有朋友...[ 查看全文 ]
说到肠胃健康,很多人都觉得和饮食有关,其实并不是这样,即使是健康饮食,如果长期焦虑也会出现肠胃问题。其实情绪也是肠胃疾病的一大...[ 查看全文 ]
“寒衣节”--农历十月初一将至,我们倡导寄托哀思、缅怀亲人,同时倡导低碳、环保祭扫新风尚,呵护自然、平安生活、健康发展。网络祭扫...[ 查看全文 ]
为巩固提升脱贫攻坚成果,紫阳县医保局“三提升三确保”推进“百日提升”行动扎实开展,全面提升医疗保障水平。持续提升居民医保参保率...[ 查看全文 ]
近日,维西县人民医院白济汛分院建设项目开工仪式在白济汛乡举行。据了解,维西县人民医院白济汛分院建设项目是“十四五”云南省涉藏州...[ 查看全文 ]
秋风送爽,骄阳明媚。10月24日上午,花港一小第九届阳光体育节拉开了帷幕。本届体育节以“我运动、我快乐、我健康、我成长”为宗旨,鼓...[ 查看全文 ]
黑枸杞泡水会跟随酸碱度变化的,如果是往水里放了酸性物质,水会由紫色变深红色。如果是放入碱性物质,黑枸杞泡水会变成蓝色。关于染色...[ 查看全文 ]
你再加入些白醋,看颜色变化不,具体跟你说下吧黑枸杞泡水会跟随酸碱度变化的,如果是往水里放了酸性物质,水会由紫色变深红色。如果是...[ 查看全文 ]
紫外线越高的地方,野生黑枸杞越好。紫外线越高,就越有利于黑枸杞里面的花青素合成。野生黑枸杞最具有价值的元素就是所含花青素的含量,...[ 查看全文 ]
黑枸杞主要产于我国的青海,新疆,甘肃。它的营养丰富,特别是含有较多的花青素,营养价值极高,具有补肾益精,清肝明目的作用,可用于...[ 查看全文 ]
紫枸杞泡水的颜色一般是紫色或者是蓝色。在碱性水中是紫色,在酸性水中通常是蓝色。紫枸杞营养价值非常高,含有多种维生素、微量元素和...[ 查看全文 ]
为助力打造济南“阳光医美”形象,促进医疗美容行业健康有序发展,济南市市中区卫生和计划生育监督所按照《济南市卫生健康委员会关于印...[ 查看全文 ]
“两癌”免费检查工作是省委、省政府下达的重点民生实事工程,为了推进该项目的顺利实施,确保广大妇女身心健康,按照省妇联、省卫健委...[ 查看全文 ]
“感谢文医生,解决了我的病痛……”10月22日,患者夏谷中将一面写有“医治肩周炎颈椎病理疗技术精益求精”的锦旗送到桃江县大栗港镇中...[ 查看全文 ]
江西省新型冠状病毒肺炎疫情最新情况2022年10月22日0-24时,江西省无新增本土确诊病例报告。从2020年1月至2022年10月22日24时,全省累计报告[ 查看全文 ]
一是建立班子成员结对帮扶制度。将帮扶企业进行细分,由相关业务分管领导结对帮扶,协调解决企业发展中存在的问题、困难。通过与省局沟...[ 查看全文 ]
标签:略胜一筹
海水鳗鱼比淡水鳗鱼好一些。河鳗鱼和海鳗鱼都是鳗鱼,只是生长环境不一样,都具有很高的滋补价值。其特点是高脂肪高胆固醇,但是海鳗中...[ 查看全文 ]
“鳗”,读音为[mán]基本解释:“鳗”,[mán]1 〔~鲡鱼〕身体细长,前圆后扁,生活在淡水中,到海洋产卵。肉含丰富脂肪。亦称“白鳝”、...[ 查看全文 ]
关于新买的内裤已经穿了怎么办的内容,包含新买的内裤没洗就穿会怎样新买的内裤直接穿了会怎么样新买的男内裤怎么处理后可以穿新买的内裤...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 每日焦点!上厕所...

  • 天天日报丨耳机戴...

  • 当前热议!情绪竟是...

  • 全球速看:碱性水...

  • 吃了黑枸杞尿液沉...

  • 天天微资讯!哪里...

图说健康

更多

体育健身

更多