全球焦点！葛根的功效它这三大妙用你未必都知道

2022-10-21 18:27:32 来源：民福康健康收藏

葛根是一种常见的中药材，使用葛根能缓解身体很多不适症状，那么葛根的作用有哪些?葛根吃法不同时，所产生的疗效也有所不同，它的吃法有哪些?使用葛根时要注意哪些事项?

【资料图】

葛根的作用

1、解肌退热

肌肉较为厚实的人，肌肉体量大，很容易出现供血不足的问题，时常感觉到颈部酸痛、后背肌肉僵硬，按摩只能缓解一时的症状，此时可以使用葛根来缓解肌肉僵硬的症状。葛根性凉，具有发汗解表的作用，如果因为风寒或风热导致了外感发热，就可以使用葛根来退热。

2、升阳止泻

漏尿是产后女性朋友的高发疾病，运动、大笑的时候很容易漏尿，主要是因为脾虚、肌肉无力导致的。中医认为，体内阳气无力升举，肌肉才会无力，葛根具有升阳作用，可搭配黄芪、五味子一同使用，可缓解漏尿。腹泻通常也是因为阳气托不住了，服用葛根能起到止泻作用。

3、生津止渴

口渴多是因为胃部的津液不足，不能滋养口腔，这时候就需要健脾补气，葛根可以同黄芪、人参、党参等药材一同使用，起到生津止渴的作用。

葛根的吃法

1、桂花葛粉羹

将葛根晾晒干之后磨成粉，先用适量凉开水冲调葛根粉，之后再用沸水冲化，使葛根粉呈现透明的状态，此时可以加入一些桂花搅拌，适量食用可以起到清热生津的作用。

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